طريقة عمل التوست بالثوم
- تاريخ النشر: 2023-01-08 الصنف: سندويشات التقييم:
طريقة عمل التوست بالثوم واحدة من الوصفات السريعة للفطور، يمكنك تحضيرها يويماً لأسرتك وتقديمها مع البيض المقلي أو الجبنة أو السلطات المتنوعة للحصول على إفطار شهي وسريع وبمكونات بسيطة للغاية، كما يمكنك إضافة الأعشاب العطرية للحصول على طعم أغنى وأشهى.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 128 سعرة حرارية
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
- ملعقة صغيرة من الريحان المجفف.
- 4 شرائح من التوست.
- 4 شرائح من جبنة الشيدر.
- بيضة.
- ملح.
- فلفل أسود.
مقادير التوست بالثوم
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تحضير خليط الثوم
تم نسخ الرابطضعي الزبدة في وعاء، ثم أضيفي لها الثوم المهروس والريحان المجفف والعسل واخلطي المكونات جيداً لحين الحصول على خليط متماسك قابل للدهن.
- تجهيز التوست
تم نسخ الرابطضعي شرائح التوست في وعاء، ثم ضعي على كل قطعة شريحة من الجبن وضعي شريحة ثانية من التوست فوقها.
- دهن التوست بخليط الثوم
تم نسخ الرابطقطعي التوست لشرائح، ثم ادهنيها بخليط الثوم والزبدة حتى تغطيها بالكامل.
- تجهيز الشرائح الأخرى
تم نسخ الرابطضعي شريحتين من التوست في طبق وادهنيهم بخليط الزبدة والثوم.
- تجهيز التوست بالبيض
تم نسخ الرابطضعي الشريحتين فوق بعضهم، وبداخلهم قطعة من الجبن، ثم اصنعي في واحدة منهم دائرة باستخدام فنجان. ثم ضعي البيضة داخل الدائرة، ورشيها بالملح والفلفل الأسود.
- خبز التوست
تم نسخ الرابطضعي التوست في صينية الفرن، واخبزيهم لمدة خمس دقائق حتى يتحمر التوست.
- تقديم التوست بالثوم
تم نسخ الرابطرتبي شرائح التوست في طبق التقديم وقدميها مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 128 | الدهون | 6g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 15g | الألياف | 1g |
| سكر | 2g | البروتين | 3g |
| الكوليسترول | 15g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
