تعرفي على أسهل طريقة لتحضير الثومية بدون نشا الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 130 سعرة حرارية
- ⅓ كوب حليب كامل الدسم
- 6 فصوص ثوم
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
- رشة ملح
- بقدونس مفروم للتزيين
مقادير الثومية دون نشا
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطأحضري وعاء الخلاط وضعي فيه الثوم والحليب وعصير الليمون والملح ثم اخفقي حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتجانساً.
- إضافة الزيت
تم نسخ الرابطضيفي الزيت للخليط تدريجيًا واستمري في الخفق حتى يصبح قوام الخليط كثيفًا وناعمًا.
- تقديم الثومية دون نشا
تم نسخ الرابطضعي الثومية في طبق التقديم وزينيها بالبقدونس وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 130 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
