تتميز الباستا بإمكانية تحضيرها بوقت قصير وبنكهات متعددة حسب المكونات المتوفرة عندك في مطبخك، إذا كنت تبحثين عن طريقة باستا سريعة بالصور وبأقل التكاليف فعليك تطبيق وصفتنا لليوم، يمكنك تقديمها بجانب الدجاج المتبل المقلي.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 253 سعرة حرارية
- كوب من الباستا.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الدقيق.
- ثلثان كوب من الحليب.
- ربع كوب من الخميرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الخردل.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات الباستا
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- سلق الباستا
تم نسخ الرابطاسلقي الباستا حسب التعليمات المرفقة على عبوتها في قدر ماء متوسط على نار متوسطة.
- تحضير الصلصة
تم نسخ الرابطسخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة، أضيفي الدقيق وقلبيه قليلاً، ثم اسكبي الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر والتتبيل بالملح والثوم والخميرة والخردل.
- طهي الباستا بالصلصة
تم نسخ الرابطأضيفي الباستا بعد تصفيتها جيداً إلى الخليط، اطهي المكونات معاً لمدة دقيقتين.
- تقديم الباستا
تم نسخ الرابطاسكبي الباستا في طبق التقديم وقدميها مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 253 | الدهون | 10g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 29g | البروتين | 14g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
