تعد وصفة بطاطا مقرمشة بالأعشاب من ألذ المقبلات التي يمكنك تقديمها كطبق جانبي شهي وسهل التحضير، بفضل فوائد البطاطس الصحية، تمنحك هذه الوصفة قرمشة مميزة ونكهة غنية بالأعشاب.
مقالات ذات صلة:
بطاطس مقلية بالجبنة الشيدر أسهل طريقة للبطاطس المهروسة بالجبن
مكونات بطاطا مقرمشة بالأعشاب
-
- 30 دقيقة
- 2 اشخاص
- 186 سعرة حرارية
- نصف كيلو من البطاطس.
- ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي.
- ملعقة كبيرة من إكليل الجبل الطازج المفروم أو المجفف.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات بطاطا مقرمشة بالأعشاب
-
طريقة تحضير بطاطا مقرمشة بالأعشاب
-
- 20 دقيقة
- تقطيع البطاطس
تم نسخ الرابطلتحضير بطاطا مقرمشة بالأعشاب، قطّعي البطاطس بشكل طولي بسمك ربع إلى نصف بوصة، ثم انقعيها في ماء مثلج لمدة ساعة.
- تتبيل البطاطس
تم نسخ الرابطجففي البطاطس جيدًا ثم قلبيها مع الزيت، إكليل الجبل، الملح، والفلفل.
- قلي بطاطا مقرمشة بالأعشاب
تم نسخ الرابطسخني القلاية الهوائية، ضعي البطاطس في السلة بشكل متساوٍ، اقليها لمدة 10 دقائق، ثم قلبيها واتركيها 10-12 دقيقة إضافية حتى تصبح مقرمشة وذهبية.
- تقديم بطاطا مقرمشة بالأعشاب
تم نسخ الرابطأخرجي بطاطا مقرمشة بالأعشاب من القلاية، دعيها تبرد قليلاً لتصبح مقرمشة، وزينيها بمزيد من إكليل الجبل ثم قدميها على الفور.
-
معلومات التغذية في بطاطا مقرمشة بالأعشاب
| السعرات الحرارية | 186 | الدهون | 3g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 37g | الألياف | 4g |
| سكر | 2g | البروتين | 5g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
