هل جربتي من قبل تحضير برغل ببندورة مع لحمة؟ جربي وصفتنا اليوم لتحضير ألذ وجبة غداء سريعة وخلال دقائق فقط وقدميها لعائلتك بجانب مخلل الخيار والخضار المقطعة.
مقالات ذات صلة:
أكلة برغل بالبندورة: مقاديرها وكيفية تحضيرها
بالفيديو طريقة عمل كبة البرغل
مكونات برغل ببندورة مع لحمة
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 318 سعرة حرارية
- 250 غراماً من اللحم المفروم.
- ساقان من الكرفس المفروم.
- ساقان من البصل الأخضر المفروم.
- كوب من البندورة المقطعة.
- كوبان من مرق اللحم.
- كوب من البرغل.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- رشة من الفلفل الحريف.
مكونات برغل ببندورة مع لحمة
-
طريقة تحضير برغل ببندورة مع لحمة
-
- 20 دقيقة
- قلي اللحم المفروم
تم نسخ الرابطلتحضير برغل ببندورة مع لحمة، إقلي اللحم المفروم في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى ينضج تماماً.
- إضافة الخضار
تم نسخ الرابطأضيفي الكرفس والبصل الأخضر والبندورة، اطهي المكونات معاً.
- طهي برغل ببندورة مع لحمة
تم نسخ الرابطاسكبي مرق اللحم مع البرغل، غطي القدر واطهي المكونات لمدة 10 دقائق، ثم تبليها بالملح والفلفل الحريف.
- تقديم برغل ببندورة مع لحمة
تم نسخ الرابطاسكبي أكلة برغل ببندورة مع لحمة في أطباق التقديم وقدميها مباشرة.
-
معلومات التغذية في برغل ببندورة مع لحمة
| السعرات الحرارية | 318 | الدهون | 16g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 30g | البروتين | 16g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
