أفضل طريقة لعمل القرنبيط المهروس

  • تاريخ النشر: 2022-10-08 آخر تحديث: 2023-08-01 التقييم:
أفضل طريقة لعمل القرنبيط المهروس

استعدي اليوم للتعرف على أسهل وأفضل طريقة لعمل القرنبيط المهروس بخطوات ومكونات دقيقة، جربيها وزيني سفرتك بطبق مقبلات رائع بجانب السمك المشوي والخضار واستمتعي بالطعم.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 86 سعرة حرارية
مكونات القرنبيط
رأس من القرنبيط متوسط الحجم.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة أو الجبنة الكريمي.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. تقطيع وتسخين القرنبيط
    تم نسخ الرابط
    يقطع القرنبيط ويوضع في طبق زجاجي آمن، يسخن بالمايكرويف لمدة 10 دقائق مع التقليب من حين لآخر.
    تقطيع وتسخين القرنبيط
  2. هرس القرنبيط مع الزبدة والملح والفلفل
    تم نسخ الرابط
    توضع قطع القرنبيط في محضر الطعام مع الزبدة أو الكريمة والملح والفلفل، تخلط المكونات حتى يتكون مزيج ناعم ومتماسك.
    هرس القرنبيط مع الزبدة والملح والفلفل
  3. تقديم القرنبيط المهروس
    تم نسخ الرابط
    يسكب القرنبيط المهروس في طبق التقديم، يزين بالأعشاب حسب الرغبة ويقدم مباشرة.
    تقديم القرنبيط المهروس
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 86 الدهون 4g
الكربوهيدرات 7g الألياف 3g
سكر 3g البروتين 3g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)