عصير الكيوي والموز بطريقة سهلة
- تاريخ النشر: 2023-02-19 آخر تحديث: 2023-04-21 الصنف: مشروبات التقييم:
إذا كنتِ ترغبين بالحصول على وجبة صباحية خفيفة صحيّة ومشبعة ومُفيدة في الآن ذاته لأفراد أسرتك بجانب الكيك العادي، عليكِ بتحضير عصير الكيوي والموز بطريقة سهلة من موقع يمي بمكونات متاحة في المنزل وفي وقت قليل.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 60 سعرة حرارية
- حبتان من الموز مقطعة.
- حبتان من الكيوي مقشرة ومقطعة.
- كوبان من الحليب البارد.
- 3 ملاعق من العسل الأبيض.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
مقادير عصير الكيوي والموز
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تطبيق العصير
تم نسخ الرابطضعي الكيوي والموز والحليب والعسل والفانيلا في وعاء الخلاط الكهربائي.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطامزجي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً وسميكاً، يمكنك إضافة القليل من الحليب إذا لزم الأمر.
- تقديم عصير الكيوي والموز
تم نسخ الرابطاسكبي المشروب في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 60 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | سكر | 4g |
| البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
