عصير الشمندر بالليمون بخطوات سهلة
- تاريخ النشر: 2023-02-24 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
نقدم لك اليوم عصير الشمندر بالليمون بخطوات سهلة، وهو واحد من العصائر المنعشة والغنية بفوائدها المتعددة للجسم والفيتامينات الأساسية، كما يعتبر من الوصفات البسيطة والسهلة، ويمكنك تقديمه بجانب سندويش فلافل لوجبة خفيفة وصحية من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 71 سعرة حرارية
- حبة من الشمندر مسلوقة ومقطعة.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- كوبان من الماء.
مقادير عصير الشمندر بالليمون
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تطبيق العصير
تم نسخ الرابطضعي الشمندر وعصير الليمون والعسل الأبيض في وعاء الخلاط الكهربي.
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطأضيفي الماء واخفقي المزيج جيداً حتى يتجانس.
- تقديم عصير الشمندر بالليمون
تم نسخ الرابطاسكبي عصير الشمندر بالليمون في أكواب التقديم وقدميه على الفور.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 71 | الألياف | 2g |
|---|---|---|---|
| سكر | 1g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
