طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالصور
- تاريخ النشر: 2022-06-23 الصنف: صلصات التقييم:
تحضر زبدة الفول السوداني من من مكسرات الفول السوداني المحمص مع الزيت أو حتى بدون، وتستخدم عادة في إعداد الحلويات وسندويشات الإفطار المختلفة، إليك اليوم من موقع يمي وصفة سهلة لطريقة عمل زبدة الفول السوداني الشهية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 30 اشخاص
- 95 سعرة حرارية
- 300 جرام من الفول السوداني المقشر.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- 3 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي أو زيت الفول السوداني.
مكونات الزبدة
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تحميص الفول السوداني
تم نسخ الرابطحمصي الفول السوداني في صينية الخبز داخل الفرن المحمى مسبقا على حرارة 180° لمدة 5 دقائق حتى تفوح رائحته ويصبح لونه بنياً، ثم اتركيه جانباً.
- خلط الفول السوداني
تم نسخ الرابطأضيفي الفول السوداني المحمص إلى محضر الطعام، اخلطيه لمدة 3 دقائق حتى يتكون خليط ناعم.
- إضافة العسل والزيت والملح
تم نسخ الرابطأضيفي الملح والعسل والزيت تدريجياً واستمري بالخلط حتى تتكون زبدة الفول السوداني اللامعة.
- سكب وتقديم زبدة الفول السوداني
تم نسخ الرابطاسكبي الزبدة في وعاء واستخدميها فوراً أو احتفظي بها في وعاء محكم الإغلاق.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 95 | الدهون | 8g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 3g | الألياف | 1g |
| سكر | 1g | البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
