تعرفي على أسهل طريقة لتحضير سمك السلمون بالفلفل الحار الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 218 سعرة حرارية
- 3 قطع فيليه سلمون
- ربع كوب صلصة الفلفل الحار
- ربع كوب بصل أخضر طازج مفروم
مقادير سمك السلمون بالفلفل الحار
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تتبيل السمكة
تم نسخ الرابطفي وعاء متوسط اخلطي فيليه السلمون مع صلصة الفلفل الحار والبصل الأخضر، أحضري صينية خبز وبطنيها بورق الزبدة ثم رصي شرائح فيليه السلمون عليها، ضعي أي صلصة متبقية فوق السلمون بالملعقة.
- خبز فيليه السمك
تم نسخ الرابطاخبزيها لمدة 12-15 دقيقة حتى ينضج السلمون ولكن لا يزال طريًا.
- تقديم سمك السلمون بالفلفل الحار
تم نسخ الرابطفي طبق التقديم ضعي شرائح فيليه السلمون وأي صوص متبقي وقدميه ساخناُ مع الخضروات المشوية لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 218 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
