زبدة الفول السوداني كيتو
- تاريخ النشر: 2022-08-18 آخر تحديث: 2023-07-24 الصنف: صلصات التقييم:
تتميز زبدة الفول السوداني بفوائدها العالية حيث أنها تعتبر مصدراً جيداً للمعادن والفيتامينات المختلفة، تستخدم في إعداد السندويشات والحلويات والمخبوزات المختلفة مثل الكب كيك والكوكيز والتشيز كيك، استعدي اليوم لتطبيق وصفة زبدة الفول السوداني كيتو الصحية من موقع يمي.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 16 اشخاص
- 177 سعرة حرارية
- 450 غراماً من الفول السوداني الخام المقشر.
- ملعقتان كبيرتان من جوز الهند المذاب.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات زبدة الفول السوداني
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- خلط المكونات معاً
تم نسخ الرابطيخلط الفول السوداني والزيت والفانيليا والملح معاً في وعاء كبير.
- خبز الفول السوداني
تم نسخ الرابطينقل الخليط إلى صينية الخبز المبطنة بورق الزبدة ويخبز في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 12 دقيقة.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطيوضع مزيج الفول السوداني في محضر الطعام ويخلط لمدة 5 دقائق.
- تقديم زبدة الفول السوداني
تم نسخ الرابطتقدم زبدة الفول السوداني فوراً أو تحفظ في علب محكمة الإغلاق.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 177 | الدهون | 16g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 5g | البروتين | 7g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
