رولات التمر بالمكسرات النيئة

  • تاريخ النشر: 2022-08-01 الصنف: حلويات التقييم:
رولات التمر بالمكسرات النيئة
مقالات ذات صلة
طريقة عمل شراب التمر بالمكسرات
عصيدة التمر بالمكسرات
طريقة عمل كنافة بالتمر والمكسرات

يدخل التمر في إعداد الكثير من وصفات الحلويات المختلفة، بالإضافة إلى أنه يتميز بفائدته العالية حيث أنه يعتبر مصدراً جيد للكربوهيدرات والألياف، سنقدم لك اليوم وصفة رولات التمر بالمكسرات النيئة خطوة بخطوة، طبقيها وجربيها مع القهوة السادة واستمتعي بالطعم.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 182 سعرة حرارية
مكونات رول التمر
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
كوبان من التمر منزوع النوى والمفروم.
ربع كوب من الشوكولاتة المفرومة.
نصف كوب اللوز والفستق والكاجو المفرومين.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تحميص المكسرات
    تم نسخ الرابط
    تحمص المسكرات المفرومة في مقلاة متوسطة على نار هادئة لمدة دقيقة، ثم ينقل جانباً كي يبرد.
    تحميص المكسرات
  2. قلي التمر
    تم نسخ الرابط
    تضاف الزبدة مع التمر إلى المقلاة، تطهى على نار خفيفة مع التحريك المستمر لمدة 4 دقائق، ثم تضاف المكسرات المحمصة وتمتزج مع التمر جيداً.
    قلي التمر
  3. مزج التمر والمسكرات الشوكولاتة
    تم نسخ الرابط
    ينقل مزيج التمر والمكسرات إلى وعاء كبير، تضاف الشوكولاتة وتخلط جيداً.
    مزج التمر والمسكرات الشوكولاتة
  4. تشكيل الرول وتبريده
    تم نسخ الرابط
    يشكل المزيج على شكل كرة باستخدام اليد، ثم يوضع في غلاف بلاستيكي ويلف على شكل جذع، يوضع بالثلاجة لمدة ساعتين.
    تشكيل الرول وتبريده
  5. تقطيع وتقديم رول التمر
    تم نسخ الرابط
    يقطع رول التمر إلى شرائح ويقدم فوراً.
    تقطيع وتقديم رول التمر
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 182 الدهون 7g
الكربوهيدرات 32g البروتين 2g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)