الفاصوليا الخضراء بطريقة شهية ولذيذة
طريقة سهلة لتحضير فاصوليا بالطماطم والشوربة لتقديم وجبة شهية ومغذية
تعرّفي على طريقة تحضير الفاصوليا الخضراء بشكل شهي ولذيذ يناسب العائلة في أي يوم. وصفة سهلة بخطوات بسيطة، وطعم غني يجمع بين الفاصوليا الطازجة والتتبيلة المنزلية اللذيذة، حضّريها إلى جانب الأرز أو الخبز وقدّمي طبقًا صحيًا وخفيفًا يليق بمائدتك اليومية.
مكونات الفاصوليا الخضراء
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 218 سعرة حرارية
- ١/٢ ك فاصوليا مقطعة.
- ١/٢ك طماطم.
- بصلة مقطعة صغير.
- معلقة سمنة ومعلقة زيت.
- كوبين شوربة.
- معلقة ثوم مفروم.
- قرن فلفل احمر.
- فلفل أسود وملح حسب المذاق.
المكونات
-
طريقة تحضير الفاصوليا الخضراء
-
- 25 دقيقة
- تجهيز الأساس
تم نسخ الرابطنحضر وعاء على النار، ونضع السمن والزيت مع البصل، ونقلّب حتى يصبح لونه ذهبيًا.
- تحضير الصلصة
تم نسخ الرابطنضيف الطماطم، ثم نضع التوابل والمرقة، ونترك الخليط حتى يتسبّك جيدًا وتظهر نكهته.
- طهي الفاصوليا
تم نسخ الرابطنضع الفاصوليا مع قرن الفلفل الأحمر والشوربة والثوم، ونتركها على نار هادئة حتى تنضج تمامًا وتتكاثف الصلصة. وبالهنا والشفا.
-
معلومات التغذية في الفاصوليا الخضراء
| السعرات الحرارية | 218 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
-
المحتوى الذي تستمتع به هنا يمثل رأي المساهم وليس بالضرورة رأي الناشر. يحتفظ الناشر بالحق في عدم نشر المحتوى.
هل لديكم شغف للكتابة وتريدون نشر محتواكم على منصة نشر معروفة؟ اضغطوا هنا وسجلوا الآن !
انضموا إلينا على منصتنا، فهي تمنح كل الخبراء من كافة المجالات المتنوعة الفرصة لنشر محتواهم . سيتم نشر مقالاتكم حيث ستصل لملايين القراء المهتمين بهذا المحتوى وستكون مرتبطة بحساباتكم على وسائل التواصل الاجتماعي!
انضموا إلينا مجاناً!
