يمكن صنع قوالب زبدة جوز الهند مع رقائق الشوكولاتة الملائمة لـحمية الكيتو باستخدام مكونات بسيطة جداً ويمكنك أن تشعر بالشبع لفترة طويلة من خلال هذه الوصفة.
تحتوي كل قطعة على:
400 سعرة حرارية
4 جرام صافي الكربوهيدرات
4 جرام دهون
3 جرام بروتين
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- ربع كوب من زبدة جوز الهند
- ربع كوب من من زيت جوز الهند
- نصف ملعقة كبيرة من الإريثريتول
- 3 ملاعق كبيرة جوز الهند المبشور
- ربع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة
مقادير قوالب زبدة جوز الهند مع رقائق الشوكولاتة
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- تضاف زبدة جوز الهند زيت جوز الهند والاريثريتول وجوز الهند المبشور ورقائق الشوكولاتة في وعاء
تم نسخ الرابط
- نخلط المكونات جيداً
تم نسخ الرابط
- يقسّم الخليط بالتساوي إلى قوالب
تم نسخ الرابط
- تحفظ القوالب في الثلاجة
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
