طريقة عصير التوت البري
- تاريخ النشر: 2022-05-30 آخر تحديث: 2024-07-31 الصنف: مشروبات التقييم:
عصير التوت البري من العصائر الصيفية المنعشة ذات الألوان الزاهية، والغني بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، يمكنك تحضيرها في منزلك بأبسط الطرق وأقل التكاليف وإضافتها على مائدتك خاصة في أيام الصيف الحارة، تعرفي على طريقة عصير التوت البري بخطوات سهلة وسريعة.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير التوت البري
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 38 سعرة حرارية
- 3 أكواب من التوت البري الطازج أو المُجَمد.
- 3 أكواب من الماء.
- ملعقة كبيرة من العسل.
مقادير عصير التوت البري
-
طريقة تحضير عصير التوت البري
-
- 25 دقيقة
- طهي التوت البري
تم نسخ الرابطيوضع التوت البري والماء في مقلاة كبيرة ويُغلى المزيج على نار عالية، بمجرد الغليان، خففي النار وغطيه واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
- تصفية عصير التوت البري
تم نسخ الرابطيُصفّى الخليط من خلال مصفاة ناعمة، مع الضغط على الخليط بملعقة؛ للحصول على أكبر قدر ممكن من السوائل الزائدة من التوت البري.
- تحلية عصير التوت البري
تم نسخ الرابطيحلى العصير بملعقة كبيرة من العسل أو السكر حسب الرغبة وتخلط المكونات في الخلاط الكهربائي ثم يترك العصير في الثلاجة لبضع ساعات.
- تقديم عصير التوت البري
تم نسخ الرابطيسكب عصير التوت البري في أكواب التقديم ويقدم بارداً.
-
معلومات التغذية في عصير التوت البري
| السعرات الحرارية | 38 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الدهون غير المشبعة | 1g |
| الكربوهيدرات | 10g | الألياف | 4g |
| سكر | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
