تعتبر صلصة البيستو من أشهى وأشهر صلصات المطبخ الإيطالي التي تقدم مع الكثير من الأطباق الرئيسية المختلفة مثل الدجاج المشوي واللحوم، إليك اليوم وصفة مميزة وهي طريقة باستا البيستو السريعة بثلاث مكونات فقط، جربيها واستمتعي بوجبة غداء شهية وخفيفة. [1]
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 5 اشخاص
- 311 سعرة حرارية
- كوب من صلصة البيستو.
- 350 غراماً من الباستا.
- نصف كوب من البارميزان المبشور.
مكونات الباستا
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- سلق الباستا
تم نسخ الرابطاسلقي الباستا حسب التعليمات المرفقة على العبوة في قدر من الماء على نار متوسطة، ثم صفيها جيداً.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي الباستا بعد تصفيتها في وعاء كبير، أضيفي البيستو والجبنة وحركيهم معاً جيداً.
- تقديم باستا البيستو
تم نسخ الرابطاسكبي الباستا في أطباق التقديم وزينيها بالجبنة الإضافية حسب رغبتك وقدميها مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 311 | الدهون | 4g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 2g | الكربوهيدرات | 55g |
| البروتين | 13g |
- ↑ "مقال: باستو مع صلصة البيستو محلية الصنع" ، المنشور في موقع: healthylifetrainer.com
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
