يعتبر الدجاج من الأصناف الأساسية التي تقدم بشكل يومي تقريباً مع العديد من الوصفات الرئيسية مثل الملوخية الخضراء واليخنات الأخرى، جربي اليوم وصفة سهلة لتحمير الدجاج بالفرن بالخطوات، لا تترددي وطبقيها فوراً.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 6 اشخاص
- 294 سعرة حرارية
- مكونات الدجاج
- دجاجة كاملة.
- نصف ملعقة صغيرة من البهارات الإيطالية.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
-
طريقة التحضير
-
- 90 دقيقة
- وضع الدجاجة في صينية
تم نسخ الرابطضعي الدجاجة في صينية آمنة للفرن وادهنيها بزيت الزيتون.
- تتبيل الدجاجة
تم نسخ الرابطتبلي الدجاجة بالملح والفلفل والتوابل الإيطالية مع فركها جيداً، ثم اشويها في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 220° لمدة 90 دقيقة مع تحمير الوجه.
- تقديم الدجاج المحمر
تم نسخ الرابطقدمي الدجاج المحمر بعد أن يرتاح لمدة 15 دقيقة مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 294 | الدهون | 21g |
|---|---|---|---|
| البروتين | 24g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
