استعدي اليوم لتطبيق أشهى وصفة تتبيلة دجاج بالفرن بالصور خطوة بخطوة، وصفة سهلة وسريعة لتحضير طبق غداء رائع، جربيها فوراً وقدميها بجانب الأرز بالشعيرية والخضار المشوية.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 290 سعرة حرارية
- 450 غراماً من صدور الدجاج المقطعة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف.
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة.
- ملعقة صغيرة من مرق الدجاج البودرة.
- ملعقة صغيرة من البهارات الإيطالية.
مكونات الدجاج
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- وضع الدجاج في صينية
تم نسخ الرابطرتبي صدور الدجاج المقطعة في صينية خبز مقاومة.
- تتبيل الدجاج
تم نسخ الرابطتبلي قطع الدجاج بالزيت والملح والفلفل والبابريكا والثوم والبصل والمرق والبهارات الإيطالية، قلبي المكونات معاً جيداً.
- خبز الدجاج
تم نسخ الرابطأضيفي الزبدة، ثم اخبزي الصينية في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 220° لمدة 20 دقيقة.
- تقديم الدجاج المشوي بالفرن
تم نسخ الرابطقدمي الدجاج مباشرة بجانب أي طبق حسب رغبتك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 290 | الدهون | 20g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 2g | البروتين | 23g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
