Yummy

كرات زبدة اللوز

  • تاريخ النشر: الخميس، 17 ديسمبر 2020 آخر تحديث: الثلاثاء، 22 ديسمبر 2020

يمكن صنع حلويات كرات زبدة اللوز الملائمة لـحمية الكيتو باستخدام مكونات بسيطة جداً بحيث أن مكونات هذه الوصفة ليست باهظة الثمن ويمكنك أن تشعر بالشبع لفترة طويلة بسببها.

تحتوي هذه الوصفة على:

230 سعرة حرارية

2 جرام صافي الكربوهيدرات

24 جرام دهون

5 جرام بروتين

  • المكونات

    • مدة التحضير: 5 دقيقة
    • يكفي ل : 4 اشخاص
مقادير كرات زبدة اللوز
نصف كوب من زبدة اللوز
نصف كوب من زيت جوز الهند
ملعقتان كبيرتان مسحوق الكاكاو الغير محلى
ستيفيا - حسب الرغبة، نستخدم هذه الوصفة 10 قطرات
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي: 10 دقيقة
  1. في وعاء، نذوب زيت جوز الهند وزبدة اللوز كما يمكن استخدام الميكروويف أو غلاية مزدوجة وتقليبها للتأكد من خلطها جيدًا
  2. أضف الستيفيا ومسحوق الكاكاو ويفضل وضع مزيح المكونات في إبريق للحفاظ على النظافة
  3. تصب في قوالب سيليكون وتبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل في الثلاجة قبل الأكل