Yummy

قلاية البامية بالبندورة

  • الثلاثاء، 14 يوليو 2020 الثلاثاء، 14 يوليو 2020

من الأطباق السريعة وسهلة التحضير قلاية البامية بالبندورة فهي على غرار طبق البامية التقليدي بالصلصة الحمراء والأرز هذه هي قلاية البامية السريعة بالبندورة بأسهل الخطوات.

  • المكونات

    • مدة التحضير: 20 دقيقة
    • يكفي ل : 2 اشخاص
المقادير
حبه بصل
فص ثوم
باميه اوقيه
4حبات بندوره
رشه ملح
ملعقه صغيره فلفل اسود
قرن فلفل أخضر
3 ملاعق زيت
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي: 30 دقيقة
  1. تقطع البصل الى مربعات صغيره
  2. وتقلى بالزيت يضاف اليها الثوم والفلفل الاخضر
  3. وبعدها بنضيف الباميه لحد ما تستوي
  4. تقشر البندورة وتقطع بنضيف الملح والفلفل الاسود
  5. بنضيف البندورة بعد ماتنضج الباميه وتترك على نار هادئه