طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب

  • تاريخ النشر: 2022-04-12 آخر تحديث: 2022-05-13 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب
مقالات ذات صلة
طريقة عصير الكيوي
عصير الأناناس والكيوي
عصير الأفوكادو بالحليب

تعرفي على طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب وهو من العصائر الشهية والمفيدة جداً؛ لاحتواء الكيوي على مضادات أكسدة قوية وفائدته في تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الجسم وفوائده الأخرى العظيمة، حضّريه كعصير منعش ومغذٍ وأسعدي به عائلتك.

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 360 سعرة حرارية
مكونات عصير الكيوي بالحليب
ثلاث حبات من الكيوي.
حبة من الموز.
حبة من التفاح الأخضر
ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.
كوب من الحليب السائل المبرد.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تقشير وتقطيع الفواكه
    تم نسخ الرابط
    يقشر الكيوي والموز والتفاح وتقطع الفواكه لقطع متوسطة الحجم.
    تقشير وتقطيع الفواكه
  2. خفق العصير
    تم نسخ الرابط
    يوضع الكيوي والموز والتفاح والسكر والفانيلا معاً في الخفاق الكهربائي ، ثم يضاف الحليب وتخفق المكونات حتى نحصل على خليط متجانس.
    خفق العصير
  3. تقديم عصير الكيوي بالحليب
    تم نسخ الرابط
    يسكب عصير كيوي بالحليب في أكواب التقديم، ثم يقدم.
    تقديم عصير الكيوي بالحليب
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 360 الدهون 1g
الدهون المشبعة 0.0g الدهون غير المشبعة 0.0g
الكربوهيدرات 86g الألياف 1g
سكر 46g البروتين 0.0g
الكوليسترول 0.0g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)