طريقة تحضير عصير الكركديه
- تاريخ النشر: 2022-02-21 آخر تحديث: 2024-04-21 الصنف: مشروبات التقييم:
يُعتبر عصير الكركديه من المشروبات المندرجة تحت العصائر الصحية بسبب فوائده المتعددة للجسم خصوصاً في مجال تخفيض ضغط الدم، بالإضافة إلى كونه واحداً من العصائر الباردة المنعشة التي يتم تقديمها في الأجواء الحارة، لكن كغيره من المشروبات فطرق تحضيره مختلفة، ومنها طريقة تحضير عصير الكركديه البسيطة والسريعة والتي يمكن تقديمها بجانب الكيك العادي من موقعنا.
مقالات ذات صلة:
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 7 اشخاص
- 60 سعرة حرارية
- 6 أكواب من الماء.
- كوب ونصف من أزهار الكركديه.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبروش.
- نصف كوب من السكر.
مقادير عصير الكركديه
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- طريقة طهي الكركديه
تم نسخ الرابطضعي أزهار الكركديه في قدر كبير على النار مع الماء والزنجبيل واتركيها على نار خفيفة لمدة عشرين دقيقة.
- طريقة تصفية الكركديه
تم نسخ الرابطصفي الكركديه الناتج بواسط مصفاة ناعمة، ثم أضيفي السكر وقلبيه جيداً ثم ضعيه في الثلاجة حتى يبرد.
- طريقة تقديم عصير الكركديه
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 60 | الكربوهيدرات | 2g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 1g | سكر | 1g |
-
الأسئلة الشائعة
- ما هي فوائد مشروب الكركديه؟ مشروب الكركديه يعرف بفوائده المتعددة للصحة، بما في ذلك خفض ضغط الدم العالي وتعزيز صحة القلب بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة. كما يساعد على تحسين الهضم ويمتلك خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا.
- هل يمكن شرب الكركديه يوميا؟ نعم، يمكن شرب الكركديه يومياً بكميات معتدلة، حيث يساعد على دعم صحة القلب وخفض ضغط الدم، ومع ذلك، يُنصح بالاعتدال خاصة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو يتناولون أدوية محددة.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
