طريقة تحضير سلطة القريدس والسبانخ
- تاريخ النشر: 2014-07-11 آخر تحديث: 2024-04-21
إليك اليوم واحدة من أطباق المطبخ الإسباني الشهية وسريعة التحضير، جربي طريقة تحضير سلطة القريدس والسبانخ وقدميها مع البطاطس المهروسة والمقبلات الأخرى.
مكونات سلطة القريدس والسبانخ
- 4 أكواب من السبانخ مغسولة جيداً.
- 4 فصوص من الثوم المدقوق.
- 450 غراما من القريدس النيَء منظف جيداً.
- حبة من الليمون المعصور.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- فلفل أسود.
طريقة تحضير سلطة القريدس والسبانخ
- ضعي السبانخ في وعاء كبير جانباً.
- ضعي مقلاة كبيرة الحجم على نار متوسطة.
- اقلي الثوم على النار مدة ثلاث دقائق حتى يصبح لونه مائلاً إلى البني.
- أضيفي القريدس واقلبيه إلى الجهة الثانية بعد حوالي دقيقتين من الوقت.
- عند الاستواء، أضيفي القريدس إلى السبانخ، رشي الملح والبهار، عصير الحامض وزيت الزيتون وقدمي طبق السلطة الشهي.
مقالات ذات صلة:
طريقة عمل سلطة السبانخ بالخيار
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
-
السمات