سلطة الحمص اللذيذة
- تاريخ النشر: 2024-08-21 آخر تحديث: 2024-10-15 الصنف: سلطات التقييم:
يعتبر الحمص من البقوليات المفيدة المليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، يستخدم في تحضير الوصفات المختلفة، تعرفي اليوم على أسهل طريقة لتحضير سلطة الحمص اللذيذة بخطوات سريعة، قدميها بجانب الكباب المشوي.
مقالات ذات صلة:
مكونات سلطة الحمص
-
- 15 دقيقة
- 6 اشخاص
- 222 سعرة حرارية
- نصف حبة من الخس.
- حبتان من الخيار.
- حبة من الطماطم.
- حبة من الفليفلة الخضراء.
- كوب من الحمص.
- حبة من الجزر.
- نصف كوب من الزيتون الأخضر.
- عصير حبة من الليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من النعناع المفروم.
مكونات سلطة الحمص
-
طريقة تحضير سلطة الحمص
-
- 10 دقيقة
- تقطيع الخضار
تم نسخ الرابطلتحضير سلطة الحمص، قطعي الخس، الخيار، الطماطم والفليفلة الخضراء.
- وضع الخضار في وعاء
تم نسخ الرابطضعي الخس في وعاء كبير، ثم أضيفي الطماطم والخيار والحمص والجزر المبشور، ثم أضيفي الفليفلة والزيتون الأخضر.
- تحضير صلصة سلطة الحمص
تم نسخ الرابطحضري الصلصة بمزج الليمون مع زيت الزيتون والملح والنعناع، حركيهم جيداً.
- تحريك مكونات سلطة الحمص
تم نسخ الرابطاسكبي الصلصة فوق مكونات سلطة الحمص، وحركيهم معاً.
- تقديم سلطة الحمص
تم نسخ الرابطقدمي سلطة الحمص مباشرة في أطباق التقديم.
-
معلومات التغذية في سلطة الحمص
| السعرات الحرارية | 222 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
