السلطة اليونانية

  • تاريخ النشر: 2021-11-16 الصنف: سلطات التقييم:
السلطة اليونانية

السلطة اليونانية غنية بالعناصر الغذائية الهامة وتتمتع بمذاق لذيذ ومميز، جربي السلطة اليونانية الشهية بمقاديرها الأصلية وخبرينا عن رأيك فيها.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 300 سعرة حرارية

مقادير السلطة اليونانية

2 كوب خس كابوتشي مقطع
كوب جبنة فيتا مقطعة مكعبات
¼ كوب بصل أحمر مقطع قطع صغيرة
¼ كوب زيتون مخلي من البذر
ثمرة فلفل أخضر مقطعة مكعبات
ثمرة فلفل أحمر مقطعة مكعبات
2 ثمر طماطم كبيرة مقطعة مكعبات ثمرة
خيار متوسطة مقطعة شرائح
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. احضري وعاء كبير وضعي فيه خس الكابوتشي والبصل الأحمر والزيتون والفلفل الأخضر والأحمر والطماطم والخيار وقلبي جيداً.
    تم نسخ الرابط
  2. في وعاء صغير ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والأوريغانو المجفف والملح والفلفل الأسود واخلطيهم جيداً.
    تم نسخ الرابط
  3. صبي خليط زيت الزيتون على الخضروات وقلبيهم جيداً ولكن اتركي قليلاً من التتبيلة في الوعاء.
    تم نسخ الرابط
  4. في طبق التقديم ضعي السلطة ورصي الجبنة على الوجه ورشي عليها التتبيلة وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية.
    تم نسخ الرابط
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 300
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة