تعرفي على أسهل طريقة لتحضير أومليت سوبر فلافي الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 215 سعرة حرارية
- 5 بياض بيض كبير
- 3 صفار بيض كبير
- 2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- الثوم المعمر الطازج المفروم للتزيين
مقادير أومليت سوبر فلافي
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- فصل صفار البيض عن البيض
تم نسخ الرابطافصلي بياض البيض وصفار البيض في وعاءين منفصلين، ستحتاج إلى 3 صفار فقط لذا تخلص من الصفارين الآخرين أو احتفظ به لاستخدام آخر، اخفقي صفار البيض حتى يصبح متجانسًا واتركيه جانبا.
- خفق البيض
تم نسخ الرابطانقلي بياض البيض إلى وعاء كبير واخفقيه حتى يتضاعف حجمه ثلاث مرات ويصبح أبيض، ضعي صفار البيض برفق مع بياض البيض واخلطيهم حتى يمتزجوا بالكامل.
- طهي أومليت سوبر فلافي
تم نسخ الرابطاسكبي مزيج البيض في مقلاة متوسطة الحجم غير لاصقة مع غطاء، اطهيه على نار متوسطة إلى منخفضة حتى يتماسك قاع الأومليت حوالي 5 دقائق، ارفعي كل جانب من العجة وضعي ملعقة كبيرة من الزبدة تحتها من الطرفين، غطي المقلاة واتركيها لمدة 5 دقائق أخرى أو حتى ينضج الجزء العلوي من الأومليت، ارفعي الغطاء وتبلي الأومليت بالملح والفلفل الأسود.
- خبز أومليت سوبر فلافي
تم نسخ الرابطاطوي الأومليت في طبق التقديم ورشي عليه الثوم المعمر وقدميه لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 215 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
