ماذا سنأكل على الغداء اليوم؟ إليكِ 5 وصفات سهلة وسريعة
- تاريخ النشر: 2016-01-11 آخر تحديث: 2025-03-19
لعلّها المعضلة الأشهر في حياة ربّات البيوت: ماذا سنأكل على الغداء اليوم؟ بوسعكِ تدارك الأمر وحلّه بوجبات شهية ذات مذاقات غنية، وبأقصر وقت ممكن؛ إذ تتنوع الوصفات السريعة التي يمكنكِ اعتمادها في حال كنتِ امرأة عاملة، أو لا تملكين الوقت الكافي لطهي الأصناف المختلفة من الطعام، واليوم سنقدم لكِ مجموعة أكلات سريعة التحضير للغداء يمكنكِ الاختيار بينها.
الكسكس باللحم والخضار
لا تستغرق هذه الأكلة أكثر من عشر دقائق، حين يتعلّق الأمر بتجميع المكوّنات. ماذا سنأكل على الغداء اليوم؟ جربي هذا الطبق الشهي والسهل. ضعي جميع مكوّنات هذا الطبق من كسكس وخضار ولحم في أداة الطهي البطيء، واقفليها جيدًا واتركيها لتنضج، ثم اخرجي لعملكِ وأنتِ مطمئنة. عند التقديم، ضعي الكسكس وفوقه اللحم والخضروات، واستمتعي بوجبة لذيذة.
البروكلي والفطر المشوي مع سلطة الشعير
ماذا سنأكل على الغداء اليوم؟ يمكنكِ تجربة سلطة الشعير اللذيذة مع البروكلي والفطر المشوي. قومي بطهو الشعير وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوّة، ثم اشوي الخضروات وامزجيها مع الملح بحسب الرغبة. ضعي قليلًا من جبنة الفيتا على الوجه، واستمتعي بوجبة مغذية.
السمك المشوي مع الطماطم والشمر والبطاطس
إذا كنتِ تتساءلين "ماذا سنأكل على الغداء اليوم؟"، وترغبين بتحضير وجبة صحية ومغذية في الوقت ذاته، فأنصحكِ بتجربة السمك المشوي مع الطماطم والشمر والبطاطس. لتحضيرها قومي بشواء الخضروات، ثم أضيفيها للسمك مع صلصة المايونيز بعصير الليمون. هل رأيتِ طبقًا أكثر سهولة ولذة من هذا؟
شرائح اللحم مع معجون القرع
لا تفوتي شرائح اللحم المشوية مع معجون القرع. لتحضيرها قومي بشواء اللحم دون أن تجف تمامًا، ثم قدميها مع معجون القرع المطهو للحصول على وجبة شهية ومغذية.
المعكرونة الكريمية مع الكرنب وجبن البارميزان
قومي بتحمير السجق؛ ومن ثم أضيفي الكرنب والطماطم المعلّبة والكريمة وجبن البارميزان، أضيفي الخليط السابق للمعكرونة المسلوقة، واستمتعي بطعم لا يتكرر.
مقالات ذات صلة:
