تعرفي على أسهل طريقة لتحضير كرات اللحم المحشوة بالسبانخ الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 512 سعرة حرارية
- 250 غرام جبنة كريمية
- نصف كوب سبانخ مطبوخ
- 1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة
- 1 كوب جبن موزاريلا مبشور
- 500 غرام لحم مفروم
- 1 بيضة
- نصف كوب بقدونس
- ربع كوب بقسماط
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 كوب صلصة المارينارا
- نصف كيلو فيتوتشيني مطبوخة
مقادير كرات اللحم المحشوة بالسبانخ
-
طريقة التحضير
-
- 35 دقيقة
- خلط مكونات الحشوة
تم نسخ الرابطاخلطي الجبن الكريمي والسبانخ ومسحوق الثوم والموزاريلا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- تتبيل اللحم
تم نسخ الرابطاخلطي اللحم المفروم والبيض والبقدونس وفتات الخبز والملح والفلفل الأسود حتى تمتزج جيدًا.
- تشكيل اللحم
تم نسخ الرابطخذي حفنة بحجم كرة الجولف من خليط كرات اللحم واضغطي عليها بشكل مسطح في راحة يدك.
- حشو كرات اللحم
تم نسخ الرابطضعي ملعقة من السبانخ في وسط اللحم واطوِي الحواف فوق الغمس وأغلقيها ولفيها على شكل كرة، كرري العملية مع باقي اللحم واغمسي.
- طريقة تطبيق ا لصلصة
تم نسخ الرابطفي مقلاة على نار متوسطة الحرارة اشوي كرات اللحم لمدة دقيقة تقريبًا ثم اقلبيها، أضيفي صلصة المارينارا واخلطيها ثم اتركيها لتطهى لمدة 15 دقيقة حتى تنضج كرات اللحم وتصبح الصلصة سميكة.
- تقديم كرات اللحم المحشوة بالسبانخ
تم نسخ الرابطفي أطباق التقديم ضعي كرات اللحم مع فيتوتشيني مطبوخة لعائلتك وزينيها بالكزبرة وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 512 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
