طريقة ميلك شيك التفاح
- تاريخ النشر: 2022-12-16 آخر تحديث: 2023-10-21 الصنف: مشروبات التقييم:
تعرفي على طريقة ميلك شيك التفاح، وهو نوع من المشروبات اللذيذة والشهيّة، ويمتاز بطعمه البارد والمنعش، حيث يكثر إعداده في فصل الصيف كما يمكن اعتباره من مشروبات الشتاء الصحية بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تقاوم الكثير من الأمراض، نظراً لاحتوائه على الفواكه، والحليب بشكلٍ أساسي، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة ثم قدميه بجانب قطعة من كيك الطيبين من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 347 سعرة حرارية
- مقادير ميلك شيلك التفاح
- حبة من التفاح مقطعة لشرائح.
- حبة من الموز مقطعة لشرائح.
- حبات من اللوز.
- رشة من القرفة.
- كوب من الحليب كامل الدسم.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- فستق للتزيين.
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- مزج المكونات
تم نسخ الرابطقطعي التفاح والموز إلى قطع صغيرة، واخفقيهم في الخلاط لمدة دقيقة واحدة، ثم أضيفي القرفة والحليب على الفواكه في الخلاط، واخفقيهم مرة أخرى جيداً.
- تقديم ميلك شيك التفاح
تم نسخ الرابطأضيفي العسل، ثم اسكبي الميلك شيك في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 347 | الدهون | 15g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 6g | الألياف | 6g |
| سكر | 36g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
