طريقة عمل الميلك شيك بالموز
- تاريخ النشر: 2020-09-14 آخر تحديث: 2021-09-12 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر الموز نوعًا من أنواع الفاكهة المنتشرة في جميع أنحاء العالم، ويُقبِل على شرائه المستهلك أكثر من الفاكهة الأخرى وذلك لطعمه الحلو واللذيذ، والموز غني بالألياف الغذائية، كما أنه يحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب2، وفيتامين ب1، وفيتامين أ، وفيتامين ج، كما يحتوي على مجموعة من المعادن من أبرزها البوتاسيوم، إضافةً إلى الكربوهيدرات، والأحماض الأمينية، لذا فإنّه مفيد جدًا للصحة إذ أنه يلين المعدة، ويساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يساعد على النوم، ويدخل الموز في إعداد الكثير من الأطباق مثل الكيكات الباردة أو المخبوزة، والكوكيز، والمهلبية، والتشيز كيك، والبان كيك، والعصائر الطبيعية، والمشروبات الباردة مثل الميلك شيك الذي يعد من أشهر أنواع المشروبات التي يفضلها الكثير من الأفراد خاصةً في فصل الصيف لأنه يمد الجسم بالطاقة ويمنحه الترطيب والانتعاش، ويمكن إعداد ميلك سيك بالموز فقط، كما يمكن أن يضاف إليه الشوكولاتة أو المانجا أو الأناناس وغيرها من الفاكهة الطازجة، والمكسرات، والحليب، والكريمة، والآيس كريم، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل الميلك شيك بالموز في المنزل.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 1 كوب من اللوز المطحون طحنًا ناعمًا
- 2 كوب من الحليب السائل كامل الدسم
- 5 حبة من الموز الناضج
- 5 ملعقة كبيرة من السكر
- 10 مكعب من الثلج
مقادير الميلك شيك بالموز
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طريقة عمل الميلك شيك بالموز
تم نسخ الرابط
- يُقشّر الموز ثم يُقطع ويوضع في وعاء الخلاط الكهربائي.
تم نسخ الرابط
- يضاف الحليب كامل الدسم، والسكر، واللوز المطحون، والثلج إلى الموز المقطع في الخلاط الكهربائي.
تم نسخ الرابط
- تُخلط جميع المكونات مع بعضها خلطًا جيدًا إلى أن يصبح قوام المزيج متجانسًا.
تم نسخ الرابط
- تحضّر أكواب التقديم ويُسكب فيها الميلك شيك بالموز.
تم نسخ الرابط
- يُزيّن الميلك شيك بالموز بقطع الموز أو باللوز المبشور حسب الرغبة ثم يُقدّم.
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
