طريقة عصير كوكتيل
- تاريخ النشر: 2022-02-01 آخر تحديث: 2024-05-13 الصنف: مشروبات التقييم:
حضري عصير كوكتيل مغذي بطريقة غير اعتيادية كمشروب منعش في أيام الصيف الحارة ويحتوي على العديد من الفيتامينات والفوائد الغنية من المطبخ الهندي بخطوات سريعة ومزيج من الفواكه الاستوائية.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 9 سعرة حرارية
- ثلاث حبات من التفاح الأحمر الطازج.
- حبة من المانجو.
- حبة من فاكهة العاطفة (الباشن فروت).
مكونات عصير كوكتيل
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- غسل الفواكه
تم نسخ الرابطيغسل التفاح والمانجو وفاكهة العاطفة وتوضع جانباً حتى تجف.
- تقشير وتقطيع الفواكه
تم نسخ الرابطيقشر المانجو وتزال البذور وتقطع، ويقطع التفاح وتنزع البذور، وتقطع فاكهة العاطفة إلى نصفين ويستخرج اللب فقط دون البذور.
- عصر الفواكه
تم نسخ الرابطيشغل الخفاق الكهربائي وتوضع المانجو ويضاف التفاح، ولب فاكهة العاطفة وتطحن الفواكه معاً حتى نحصل على عصير متجانس القوام.
- تقديم عصير كوكتيل
تم نسخ الرابطيسكب عصير الكوكتيل في كوب ويضاف إليه بعض المكعبات من الثلج ويقدم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 9 | الدهون | 240g |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
