طريقة صوص الفطر بالحليب
- تاريخ النشر: 2022-08-03 آخر تحديث: 2023-07-24 الصنف: صلصات التقييم:
استعدي اليوم لتعلم طريقة صوص الفطر بالحليب بخطوات بسيطة، صوص شهي بنكهة لذيذة، طبقي الوصفة وقدميه لعائلتك مع طبق الستيك أو ساندويش البرغر واستمتعي بطعم رائع ومميز.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 6 اشخاص
- 122 سعرة حرارية
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- 3 أكواب من الفطر المقطع.
- فصان من الثوم.
- نصف حبة من البصل المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
- كوب ونصف من الحليب.
- ثلثا الكوب من جبنة البارميزان المبروش.
مكونات صوص الفطر
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- قلي الفطر والبصل والثوم
تم نسخ الرابطيقلى الفطر بالزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع التحريك المستمر لمدة 10 دقائق، ثم يضاف البصل والثوم وتقلى المكونات لمدة 5 دقائق إضافية.
- إضافة الدقيق والحليب والملح والفلفل
تم نسخ الرابطيضاف الدقيق إلى الفطر ويحرك لمدة 30 ثانية، ثم يضاف الحليب والملح والفلفل مع التحريك المستمر، يترك المزيج حتى يغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
- تقديم صوص الفطر
تم نسخ الرابطتطفئ النار وتضاف جبنة البارميزان ويقدم فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 122 | الدهون | 7.3g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 8.3g | البروتين | 6.7g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
