باستا الروبيان والكريمة
- تاريخ النشر: 2022-11-23 آخر تحديث: 2022-12-12 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
تعلمي وصفة باستا الروبيان مع كريمة الطبخ من ندى مع القرع والتي تتميز بطعمها المختلف واللذاذة التي لا تنسى مع الشيف سمية عبيد.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 1016 سعرة حرارية
- مكعبات من القرع الناضج.
- كريمة الطبخ من ندى.
- روبيان (بالإمكان استبداله بالدجاج أو اللحم أو المشروم وحده).
مقادير الباستا
-
طريقة التحضير
-
- 35 دقيقة
- تحضير الروبيان
تم نسخ الرابطقومي بتسخين المقلاة، ثم قومي بإضافة زيت الزيتون، ثم قومي بإضافة الجمبري للزيت مع تقليبه، ثم قومي بإضافة البابريكا وارفعي الروبيان عن النار.
- طهي المشروم
تم نسخ الرابطفي نفس المقلاة قومي بإضافة المشروم (الفطر) مع بضع قطرات من زيت الزيتون وقلبيه لمدة دقيقتين.
- إضافة الكريمة
تم نسخ الرابطأضيفي الكريمة إلى المقلاة، واخلطيها مع الروبيان والمشروم، ثم أضيفي لمسة أخيرة من البارميزان أو الموزاريلا.
- تحضير صوص الكريمة
تم نسخ الرابطقومي بإضافة القرع في الخلاط الكهربائي/ الخفاق الكهربائي، ثم أضيفي الكريمة إلى القرع في الخلاط الكهربائي واخلطيه حتى تصبح الصلصة كثيفة، ثم أضيفي البهارات المتنوعة مثل الأوريغانو، فلفل أحمر، والملح.
- تقديم باستا الروبيان والكريمة
تم نسخ الرابطضعي الباستا مع الكريمة بالجمبري والمشروم في طبق التقديم وزينيها بورق الريحان.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 1016 | الدهون | 64g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 34g | الكربوهيدرات | 71g |
| سكر | 4 جمg | البروتين | 41g |
| الكوليسترول | 540g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)