طريقة المنتو الحجازي
- تاريخ النشر: 2024-01-05 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-06-02 الصنف: معجنات التقييم:
يعتبر المنتو من الأطباق المشهورة في المطبخ الأسيوي، والتي انتشرت بشكل كبير في المطبخ الخليجي وتنوعت طرق تحضيرها، تتميز بإمكانية تحضيرها بطرق عديدة مع الصلصات المختلفة مثل الصلصة الحمراء، أو صلصة الزبادي أو القشطة، يحضر المنتو بطرق عديدة منها السلق والشوي والطهي على البخار والتي تعد الطريقة الأشهر، واليوم سنقدم لك طريقة المنتو الحجازي خطوة بخطوة، جربيها فوراً.
أسرار الحصول على عجينة منتو طرية
سنقدم لك مجموعة من الأفكار والأسرار؛ حتى تحصلي على المنتو الطري والشهي في كل مرة.
- لا تفرطي في كمية الماء: إضافة الكثير من الماء يجعل العجينة لزجة وضعيفة. أضيفي الماء تدريجيًا وتحكمي بالقوام.
- اعجني العجينة جيدًا: العجن الطويل يسمح بتكوين شبكة جلوتين قوية تضمن طراوة العجينة وقوتها.
- اتركي العجينة ترتاح: يجب إراحة العجينة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة هذا يساهم في ارتخاء الجلوتين ويجعل الفرد أسهل.
- استخدمي دقيق قوي أو مخصص للمعجنات: الدقيق الغني بالبروتين يساعد في تكوين عجينة متماسكة وطرية.
نصائح للحفاظ على المنتو الطري
بعد تحضير المنتو بالوصفة الأصلية الشهية، يبقى لدينا تحدي وهو الحفاظ على المنتو طرياً لأطول فترة ممكنة والحفاظ على نكهته، عنا نقدم لك أهم النصائح للحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة:
- التغطية الجيدة بالبخار: بعد انتهاء طهي المنتو على البخار، لا تتركه مكشوفاً حتى لا يجف، غطه بفوطة قطنية نظيفة وخفيفة أو غطاء محكم يساعد على حفظ الرطوبة.
- استخدام طبقة خفيفة من الزيت: بمجرد نضج المنتو، يمكنك دهنه بطبقة خفيفة جدًا من الزيت النباتي باستخدام فرشاة طعام، هذه الخطوة تحافظ على ليونته وتمنع جفافه.
- الحفظ داخل وعاء مغلق: إذا لم يتم تقديم المنتو مباشرةً، ضعه داخل وعاء محكم الإغلاق (ويُفضل أن يكون دافئًا قليلًا) لكي يحتفظ بحرارته ورطوبته لفترة أطول.
- التسخين بطريقة صحيحة: عند إعادة تسخين المنتو، لا تستخدم الميكروويف مباشرة لأنه قد يجعله قاسيًا، بل سخنه على البخار مرة أخرى لمدة 3-5 دقائق.
- التخزين القصير في الثلاجة: إذا اضطررت لحفظ المنتو في الثلاجة، لفه أولاً بورق بلاستيكي غذائي، ثم ضعه داخل وعاء محكم.
مكونات المنتو
-
- 60 دقيقة
- 2 اشخاص
- 762 سعرة حرارية
- 200 غرام من الدقيق.
- بيضة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- 80 مللتر من الماء.
مكونات عجينة المنتو الحجازي
- 125 غراماً من اللحم المفروم.
- حبة من البصل المبشور.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
مكونات حشوة المنتو الحجازي
-
طريقة تحضير المنتو
-
- 60 دقيقة
- تحضير عجينة المنتو
تم نسخ الرابطاخلطي الدقيق مع الملح والبيض والماء في وعاء كبير، اعجني المكونات حتى تصبح ناعمة، غطيها واتركيها جانباً لمدة 30 دقيقة.
- تحضير حشوة المنتو
تم نسخ الرابطاخلطي اللحم المفروم مع البصل والملح والفلفل بنوعيه في وعاء متوسط.
- فرد وتقسيم عجينة المنتو
تم نسخ الرابطقسمي العجينة إلى قطعتين متساويتين، افردي كل منها باستخدام الشوبك، ثم قطعيها إلى مربعات صغيرة كما في الصورة.
- حشو عجينة المنتو
تم نسخ الرابطضعي كمية قليلة من حشوة اللحم في منتصف كل مربع من مربعات عجينة المنتو كما في الصورة.
- طهي المنتو الحجازي
تم نسخ الرابطاغلقي العجينة حول الحشوة وذلك بسحب الزوايا الأربع للعجين حولها، انقليها لشبك أو مصفاة واطهيها مباشرة بوضعها في وعاء فوق قدر مملوء بالماء على نار متوسطة بطريقة البخار حوالي لمدة ساعة.
- تقديم المنتو الحجازي
تم نسخ الرابطقدمي المنتو الحجازي مباشرة في طبق التقديم مع الصلصات المختلفة من اختيارك.
-
معلومات التغذية في المنتو
| السعرات الحرارية | 762 | الدهون | 28g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 87g | البروتين | 38g |
-
الأسئلة الشائعة عن المنتو
- ما هي المكونات الأساسية لعجينة المنتو؟ تتكون عجينة المنتو عادةً من الدقيق، الماء الدافئ، الزيت النباتي، والملح. البعض يضيف ملعقة صغيرة من الخل أو البيكنج باودر لزيادة الطراوة، حسب الوصفة المتبعة.
- كيف أحصل على عجينة منتو طرية وغير قاسية؟ للحصول على عجينة طرية، يجب عجن المكونات جيدًا لمدة لا تقل عن 8 دقائق، استخدام ماء دافئ، وترك العجينة ترتاح لمدة 30 دقيقة قبل الاستخدام.
- ما هي أفضل طريقة لتسوية المنتو؟ يُطهى المنتو عادةً على البخار باستخدام قدر خاص للتبخير أو قدر كسكسية. يستغرق طهي المنتو بالبخار حوالي 20 إلى 30 دقيقة حسب حجمه وسماكة العجينة.
- هل يمكن حشو المنتو بأنواع مختلفة من الحشوات؟ نعم بالتأكيد! يمكن حشو المنتو بلحم مفروم مع البصل والتوابل، أو بالدجاج، أو حتى بالخضار المهروسة للنباتيين.
- لماذا يتشقق المنتو أحيانًا أثناء الطهي؟ تشقق المنتو قد يكون بسبب فرد العجينة بشكل رقيق جدًا أو عدم عجن العجينة بشكل كافٍ مما يضعف تماسكها. كذلك، قد يؤدي ملء الحشوة بكمية زائدة إلى تمزق العجينة.
- هل يمكن تجميد المنتو بعد تحضيره؟ نعم، يمكن تجميد المنتو بعد تشكيله وقبل طهيه بالبخار.
- كيف يمكن تجميد المنتو؟ ضعيه في صينية مغطاة بورق زبدة، ثم جمديه حتى يتماسك، وبعدها خزنيه في أكياس محكمة الغلق. وعند الرغبة، يمكن طهيه مباشرة على البخار دون الحاجة إلى إذابته.
- كم مدة طهي المنتو المجمد؟ عادةً يحتاج المنتو المجمد إلى حوالي 30-35 دقيقة على البخار حتى ينضج تمامًا، وقد تختلف المدة حسب حجم القطع.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
