العودة إلى المدارس: ساندويش روستو اللحم
- تاريخ النشر: 2023-10-28 آخر تحديث: 2024-06-05 الصنف: سندويشات التقييم:
تزامناً مع العودة إلى المدارس ساندويش روستو اللحم بخطواتها السهلة والتي يمكنك تقدميها لأطفالك في لانش بوكس المدرسة مع سلطة الخضار، يعتبر هذا الساندويش يعتبر صحياً ومفيداً لتقديمه خلال اليوم الدراسي.
مقالات ذات صلة:
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 766 سعرة حرارية
- قطعة من الخبز الفرنسي.
- 4 رائح من لحم الروستو المشوي.
- 3 أعواد من الجرجير.
- ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
- ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان المبشور.
- ملعقة كبيرة من الصنوبر.
- ملح بحسب الرغبة.
- رشة من الفلفل الأسود.
مقادير ساندويش روستو اللحم
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تحميص الصنوبر
تم نسخ الرابطحمصي الصنوبر في مقلاة على نار متوسطة مدة 4 دقائق، أو حتى يصبح لونه ذهبياً.
- طريقة تطبيق الساندويش
تم نسخ الرابطافتحي الرغيف الفرنسي بالسكين ووزعي المايونيز، ثم أضيفي الجرجير.
- حشو الساندويش
تم نسخ الرابطأضيفي شرائح اللحم الروستو، ثم أضيفي البارميزان المبشور، وتبلي بالملح والفلفل.
- تقديم ساندويش روستو اللحم
تم نسخ الرابطضعي الصنوبر على الوجه ثم قطعي ساندويش روستو اللحم إلى نصفين، وقدميه.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 766 | الدهون | 35g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 6g | الألياف | 5g |
| البروتين | 25g | الكوليسترول | 21mg |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
