فوائد المستكة واستخداماتها المتعددة للصحة والجمال

فوائد المستكة واستخداماتها المتعددة تشمل أجهزة وأعضاء الجسم المختلفة، بما في ذلك الجهاز الهضمي، والفم والأسنان، ويرجع ذلك لخصائصها المضادة للبكتيريا. كما تُستخدم في بعض الأنظمة الغذائية لتحسين رائحة النفس، وتدخل في صناعة منتجات العناية بالبشرة والعطور. هذه الاستخدامات المتنوعة تجعل منها عنصرًا فعالًا في الحياة اليومية، سواء في المجال الصحي أو التجميلي. تعرف في هذا المقال أكثر على فوائدها واستخدامها الممكنة.

فوائد المستكة واستخداماتها المتعددة: قائمة بأبرزها

للمستكة فوائد عديدة ومتنوعة في مجالات مختلفة، الأمر الذي جعلها من المكونات الطبيعية القيمة في الطب والمطبخ. فهي لا تُستخدم فقط كنكهة مميزة، بل تُقدم فوائد صحية وجمالية تستحق الاهتمام. إليك قائمة بأبرزها.

علاج جرثومة المعدة

تُعد المستكة علاجًا فعّالًا لجرثومة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى؛ حيث أظهرت عدة دراسات أن تناول كمية صغيرة منها يوميًا يمكن أن يُقلل من أعراض حرقة المعدة والانتفاخ، كما أنها فعّالة ضد بكتيريا "هيليكوباكتر بيلوري"، وهي البكتيريا المسؤولة عن معظم حالات القرحة المعدية.

بالإضافة لذلك، يُعد لبان المستكة لجرثومة المعدة أحد العلاجات المنزلية التقليدية. يحتوي على مواد طبيعية مضادة للبكتيريا، مما يساعد على تقليل الالتهابات المعدية، وتحسين عملية الهضم. يمكن تناوله في شكله الخام، أو إضافته إلى المشروبات الساخنة لتحسين الطعم وتعزيز الفائدة.

للحصول على فوائد المستكة لجرثومة المعدة، يمكن طحن كمية صغيرة منها، وخلطها مع ملعقة من العسل الطبيعي. يُنصح بتناول هذا الخليط صباحًا على معدة فارغة لمدة أسبوعين للحصول على نتائج فعّالة. كما يمكن إدخالها في الحمية الغذائية اليومية بإضافتها إلى الشوربات أو السلطات.

تحسين صحة القولون

بالإضافة إلى فوائدها للمعدة، تُعتبر المستكة خيارًا رائعًا لتحسين صحة القولون. فهي تُساهم في تهدئة التهابات القولون، وتخفيف أعراض القولون العصبي، مثل: الانتفاخ والغازات. كما تُعتبر إضافة طبيعية تُعزز من صحة الأمعاء بشكل عام.

طريقة استخدام المستكة للقولون سهلة للغاية؛ حيث تُنقع في ماء دافئ يُشرب يوميًا. هذا المشروب التقليدي يُساعد على تطهير الأمعاء وتحسين الهضم. يمكن أيضًا طحنها وإضافتها إلى الحساء أو العصائر للحصول على فوائدها بشكل غير مباشر.

تعزيز صحة الفم والأسنان

تُعتبر المستكة اليوناني من أفضل المواد الطبيعية التي تُعزز صحة الفم؛ حيث تعمل على تقليل نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة. العديد من الدراسات أظهرت أن استخدام العلكة المصنوعة منها بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تحسين صحة اللثة، واستعادة توازن البكتيريا الفموية.

في دراسة أُجريت عام 2018، وُجد أن المستكة الأصلي تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تُساعد في مكافحة Streptococcus mutans، وهي البكتيريا الرئيسية التي تُسبب التسوس. كما أظهرت الدراسة أنها قادرة على الحفاظ على رطوبة الفم، وتقليل تراكم الجير على الأسنان.

منشط طبيعي للرجال

من فوائد المستكة للرجال أنها تعمل كمنشط طبيعي منذ القِدم. فهي تُعد داعمًا قويًا لتعزيز صحة الجهاز التناسلي، وزيادة النشاط الجنسي. كما يحتوي الزيت المستخلص منها على مضادات التهابات تُساعد في تعزيز تدفق الدم، مما يؤدي إلى تحسين الأداء الجسدي والجنسي.

يمكن للرجال التمتع بفوائد المستكة للرجال من خلال استنشاق بخورها، أو إضافة مسحوقها إلى المشروبات اليومية. تُظهر الأبحاث أن هذا الاستخدام المستمر قد يُساعد في تحسين اللياقة البدنية والذهنية، وزيادة مستويات الطاقة.

التنظيم الهرموني للنساء

من فوائد المستكة للنساء أنها تُساعد على تنظيم الهرمونات، وتحسين صحة البشرة؛ إذ تُعتبر جزءًا من الروتين الجمالي للعديد من النساء بفضل قدرتها على تنظيف البشرة، ومكافحة حب الشباب.

بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، يُمكن استخدام زيت المستكة اليوناني على البشرة لتقليل التجاعيد، وتهدئة الالتهابات الناتجة عن حب الشباب. كما يمكن إضافتها إلى الماسكات الطبيعية للحصول على بشرة مشرقة ونضرة.

ما هي المستكة ومن أين تُستخرج؟

يُستخرج هذا المكون من شجرة المستكة الي تُدعى Pistacia lentiscus، وهي شجرة تنمو في المناطق المطلة على البحر الأبيض المتوسط، خاصةً في جزيرة "خيوس" اليونانية. تمتاز برائحتها المُميزة وطعمها اللطيف، وتُستخدم في العديد من الصناعات الناشئة، مثل: مستحضرات التجميل، وصناعة العلكة. كما تُعتبر الشجرة رمزًا للجودة والصحة الطبيعية بفضل خواصها الفريدة.

المستكة الأصلية والمستكة اليونانية

المستكة الأصلية، وبالأخص المستكة اليونانية، تُستخرج من شجرة "خيوس" التي تنمو في جزيرة خيوس باليونان، وتُعتبر من أنقى وأجود الأنواع في العالم. تتميز برائحتها الزكية وخصائصها العلاجية؛ حيث تُستخدم في الطب الشعبي والعلاجات الطبيعية منذ قرون. تدخل في تحضير بعض الأطعمة، والحلويات، والعطور، وحتى مستحضرات العناية بالبشرة.

يُقدّر سعر المستكة في السعودية بين 500 و700 ريال للكيلو، ويختلف حسب درجة النقاء والحجم، مما يعكس قيمتها العالية وجودتها النادرة.

بخور المستكة واستخداماته

يُستخدم هذا البخور في العديد من المنازل بفضل رائحته العطرية المميزة، فهي ليس مجرد عطر، بل يُعتبر طريقة لتحسين الحالة المزاجية، والتخلص من الروائح الكريهة في المنزل. كما أنه يُستخدم في بعض الممارسات التقليدية لتعزيز الطاقة الإيجابية.

من فوائد بخور المستكة للصحة النفسية والجسدية أنه يُساعد على تهدئة الأعصاب، وتقليل التوتر. كما أنه يُستخدم أحيانًا كجزء من جلسات التأمل بفضل خواصه المريحة والمهدئة؛ إذ إن استنشاقه يمكن أن يُقلل من الصداع ويحسن التركيز.

كيفية استخدام المستكة في الأطعمة والمشروبات

من فوائد المستكة واستخداماتها الأخرى غير الصحية هي تحضير العديد من الأطباق والحلويات التقليدية، مثل: البسبوسة بالقشطة، والآيس كريم. كما يمكن إضافتها للمشروبات الساخنة، مثل: القهوة لإضفاء نكهة مميزة.

إليك طريقة استخدام المستكة اليوناني في تحضير البسكويت:

• حضّر عجينة البسكويت بالطريقة المعتادة.
• أضف القليل من مسحوق المستكة إلى العجينة واخلط جيدًا.
• شكّل العجينة إلى أشكال البسكويت المفضلة لديك.
• اخبز البسكويت في فرن مُسخن مسبقًا حتى يصبح ذهبي اللون.
• قدّم البسكويت كحلوى مميزة مع القهوة أو الشاي.

الفرق بين المستكة ولبان الذكر

رغم التشابه في الشكل والرائحة بينهما، إلا أن لكل منهما خصائص واستخدامات تميّزه عن الآخر. كلاهما يُعد من المواد الطبيعية الراتنجية ذات القيمة العالية، ويُستخدمان منذ قرون في الطب الشعبي والعلاجات التقليدية. لكن الفرق الجوهري يكمن في المصدر، التركيب، والاستخدامات الطبية والغذائية لكل منهما:

• المستكة: تُستخرج من شجرة المستكة، وتُستخدم غالبًا في الطهي، صناعة العلكة، وبعض مستحضرات التجميل، لما لها من نكهة لطيفة، وفوائد للهضم والفم.
• لبان الذكر: يُستخرج من شجرة اللبان أو البوسويليا، ويشتهر باستخدامه في التبخير، ويدخل في وصفات لعلاج الالتهابات، تحسين المناعة، وتفتيح البشرة.

لبان المستكة وفوائده

يُعد لبان أو علك المستكة من المواد الطبيعية متعددة الاستخدام، يتميّز بخصائصه العلاجية التي تدعم صحة الجسم والبشرة على حد سواء. يتم مضغه أو استخدامه موضعيًا للاستفادة من فوائده المتنوعة، ومن أبرزها:

• يُفيد في تهدئة السعال وتقليل التهابات الحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
• يُساهم في تحسين صحة الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقان.
• يُستخدم موضعيًا على البشرة لتقليل التصبغات وتهدئة الاحمرار.
• يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في حماية الخلايا وتحسين نضارة البشرة.

معجون المستكة واستخداماته

منتج طبيعي يُحضّر من طحن حبات المستكة وتحويلها إلى قوام ناعم يمكن استخدامه بسهولة في الطهي أو العناية الشخصية. يتميز برائحته الزكية وطعمه الفريد، ويُستخدم على نطاق واسع في تحضير الحلويات الشرقية، خاصةً المهلبية والبقلاوة، كما يدخل في تتبيل بعض الأطباق ليمنحها نكهة غنية ومميزة.

إلى جانب استخداماته في المطبخ، يُستخدم معجون المستكة أيضًا في وصفات طبيعية للعناية بالبشرة؛ حيث يساعد على تهدئة الالتهابات، وتقليل التصبغات بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة.

فوائد المستكة واستخداماتها العديدة تجعل منها مكونًا طبيعيًا استثنائيًا يجمع بين النكهة والفائدة الصحية. سواء استُخدمت في الطهي، العناية بالبشرة، أو دعم الجهاز الهضمي والتنفس، تبقى خيارًا مثاليًا لمن يسعون إلى نمط حياة صحي يعتمد على العناصر الطبيعية.

مقالات ذات صلة:

طريقة عمل السحلب مع المستكة

قهوة تركي بالمستكة بالصور

مهلبية بالمستكة