تعرفي على أسهل طريقة لتحضير بليلة في الحلة الضغط بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 600 سعرة حرارية
- ¼ كيلو قمح
- ½ 2 كوب حليب كامل الدسم
- ¼ كوب سكر
- ¼ كوب جوز هند مبشور
- ¼ كوب زبيب
- قرفة مطحونة للتزيين
- ماء لسلق البليلة
مقادير البليلة
-
طريقة التحضير
-
- 40 دقيقة
- في وعاء متوسط انقعي القمح في الماء ست ساعات ثم صفيه.
تم نسخ الرابط
- احضري قدر الضغط وضعي القمح فيه ثم ضعي كمية من الماء تكفي لسلقه.
تم نسخ الرابط
- أغلقي القدر وضعيه على نار متوسطة حتى تنضج البليلة حوالي 15 إلى 25 دقيقة تقريباً.
تم نسخ الرابط
- في قدر على نار متوسطة سخني الحليب ثم ضيفي السكر وقلبي حتى يذوب ثم ضعي البليلة المسلوقة.
تم نسخ الرابط
- أرفعي البليلة من على النار ثم زيدي جوز الهند وقلبيه معها.
تم نسخ الرابط
- في أطباق التقديم صبي البليلة وزينيها بالزبيب وقليل من القرفة المطحونة وقدميها ساخنة لعائلتك بالصحة والعافية.
تم نسخ الرابط
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 600 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
