يعتبر البروانيز أحد أنواع الكيك الغربية التي لها مذاق جميل وشهي، ومن الممكن أن تقدم في المناسبات المختلفة، وتُعَد من الحلويات سهلة التحضير، والمحببة للأطفال، تعرفي على طريقة عمل براونيز التمر والشوكولاتة للاستفادة من فوائد التمر، وقدميها بجانب كوب من الشاي بالحليب من موقعنا.
انضمي لقناة يمي واتساب المجانية لمتابعة أشهى الوصفات!
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 8 اشخاص
- 371 سعرة حرارية
- كوب من الطحين الغامق.
- بيضتان.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو.
- ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
- ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.
- رشة من الملح.
- ربع كوب من الزيت النباتي.
- كوب من التمر منوع النوى.
- نصف كوب من الحليب قليل الدسم.
- ربع كوب من قطع الشوكولاتة نصف محلاة.
مقادير براونيز التمر والشيكولاتة
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- فرم التمر والحليب
تم نسخ الرابطضعي التمر والحليب في مفرمة الخلاط الكهربائي وافرميهم جيدا لمدة دقيقتين حتى يصبح الخليط ناعما.
- خفق التمر مع المكونات السائلة والجافة
تم نسخ الرابطضعي خليط التمر والحليب في وعاء متوسط، ثم أضيفي الفانيلا والزيت والبيض واخفقيهم جيداً بمضرب البيض الكهربائي، ثم انخلي الدقيق والكاكاو والبيكنج صودا والملح سويا في وعاء منفصل، ثم أضيفي خليط الدقيق إلى خليط التمر وأخيرا أضيفي قطع الشيكولاتة.
- خبز البراونيز
تم نسخ الرابطاسكبي الخليط في صينية فرن مغلّفة بورقة زبدة، ثم اخبزي البراونيز في فرن محمي على حرارة 130 درجة مئوية مدة 20 دقيقة حتى ينضج.
- تقديم براونيز التمر والشوكولاتة
تم نسخ الرابطاتركي البراونيز حتى يبرد ثم قطعيه وقدميه بارداً بجانب مشروبك المفضل.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 371 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 41g |
| الألياف | 1g | سكر | 4g |
| البروتين | 13g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
