تعرفي على أسهل طريقة لتحضير باستا تونة سبايسي بالخطوات الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها، ويمكنك تقديمها مع وصفات الباستا الأخرى مثل الباستا بالخضار.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 217 سعرة حرارية
- 4 أكواب باستا غير مطبوخة.
- ملعقة طعام زيت.
- 4 أكواب ماء مغلي.
- ملعقة صغيرة معجون طماطم.
- نصف كوب زبدة مملحة.
- مكعب مرق خضروات.
- حبة طماطم مقطعة مكعبات.
- علبة تونة .
- فص ثوم مهروس.
- 4 ملاعق صغيرة بابريكا.
- رشة رقائق الفلفل الحار المجفف.
- ½ كوب جبن مبشور.
- ملح وفلفل حسب الحاجة.
مقادير باستا تونة سبايسي
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- سلق الباستا
تم نسخ الرابطضعي الباستا في قدر مع الماء المغلي وأضيفي لها ملعقة كبيرة من الزيت، ثم أضيفي مكعب مرق الخضار واغلي المزيج لمدة 10 دقائق، واحتفظي بكوب من ماء السلق لتحضير الصلصة.
- إضافة التونة والطماطم
تم نسخ الرابطأضيفي الطماطم والتونة والزبدة والثوم المهروس والبابريكا والملح والفلفل الأسود ورقائق الفلفل الحار إلى الباستا المسلوقة واتركيها على النار لمدة 10 دقائق حتى تنضج الباستا.
- إضافة الماء والجينة
تم نسخ الرابطأضيفي ماء السلق وقلبي الخليط، ثم أضيفي الجبن وقلبي المزيج، واتركيه على نار خفيفة حتى يذوب الجبن.
- تقديم باستا تونة سبايسي بالخطوات
تم نسخ الرابطاسكبي الباستا في أطباق التقديم، ثم أضيفي المزيد من الجبن والفلفل الأسود ورقائق الفلفل الحار وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 217 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
