تعتبر كبدة الدجاج من أهم الأطعمة وأكثرها فائدة والتي يفضلها الكثير أيضاً، تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض أهمها فقر الدم، يقدم لك موقع يمي اليوم طريقة عمل كبدة الدجاج بالفرن بالصور، طبقيها وقدميها بجانب سلطة الخضار واستمتعي بوجبة صحية مليئة بالعناصر الغذائية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 196 سعرة حرارية
- 400 غرام من كبدة الدجاج.
- ربع ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- ربع ملعقة صغيرة من البصل البودرة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الأوريغانو.
- نصف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
مكونات الكبدة
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- تتبيل الكبدة
تم نسخ الرابطنضفي الكبدة جيداً، ثم اخلطيها في وعاء كبير مع الثوم والبصل البودرة والزيت والأوريغانو والزعتر، قلبي المكونات جيداً.
- شوي الكبدة
تم نسخ الرابطضعي الكبدة المتبلة في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة، اخبزيها في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.
- تقديم كبدة الدجاج
تم نسخ الرابطانقلي الكبدة المشوية في طبق التقديم وقدميها فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 196 | الدهون | 10.7g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 2.1g | البروتين | 21.8g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
