طريقة عمل البليلة الحجازية

  • تاريخ النشر: 2022-06-09 آخر تحديث: 2022-06-12 الصنف: مقبلات التقييم:
طريقة عمل البليلة الحجازية
مقالات ذات صلة
بليلة
الحجازية
طريقة السحلب الحجازي

تعد البليلة أو الحمص وجبة خفيفة وتمتلك الكثير من الفوائد الصحية، وتتميز باحتوائها على نسب عالية من الألياف والبروتينات، سنقدم لك اليوم طريقة عمل البليلة الحجازية لتقدمي لعائلتك طبق شهي وسهل التحضير.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 253 سعرة حرارية
مكونات البليلة
360 جراماً من الحمص المعلب.
3 فصوص من الثوم المفروم.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من الكمون.
ملعقة صغيرة من الملح.
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. طهي الحمص
    تم نسخ الرابط
    ضعي الحمص مع الماء في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة واطهيه لمدة 20 دقيقة.
    طهي الحمص
  2. اضافة الملح والليمون والثوم والزيت
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الملح والليمون والثوم والزيت والكمون إلى قدر الحمص وحركيهم برفق.
    اضافة الملح والليمون والثوم والزيت
  3. سكب وتقديم البليلة
    تم نسخ الرابط
    اسكبي الحمص في أطباق وقدميها فوراً، يمكنك التزيين بالبقدونس أو الصنوبر المحمص حسب رغبتك.
    سكب وتقديم البليلة
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 253
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)