كاسات سلطة فواكه
- تاريخ النشر: 2024-07-18 الصنف: سلطات التقييم:
تعتبر كاسات سلطة فواكه من الخيارات الصحية والمنعشة التي تناسب جميع المناسبات والأوقات، تجمع بين مجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة، مما يمنحها نكهات متعددة وفوائد غذائية كبيرة، يمكن تحضيرها بسهولة وتقديمها بأناقة في كاسات زجاجية شفافة لإبراز ألوان الفواكه الجميلة مع شراب عصير البرتقال بلونه البرتقالي الزاهي.
مقالات ذات صلة:
مكونات كاسات سلطة فواكه
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 109 سعرة حرارية
- كوبان من الأناناس المقطع.
- كوب من التوت الأزرق.
- كوب من التوت الأحمر.
- كوبان من الفراولة المقطعة.
- برتقالة كبيرة مقشرة ومقسمة.
- كوبان من العنب الخالي من البذور.
- 3 حبات كيوي مقشرة ومقطعة.
مكونات كاسات سلطة فواكه
- ثلث كوب من عصير البرتقال.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من شراب القيقب.
- ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا.
- رشة من الملح.
صوص سلطة الفواكه
-
طريقة تحضير كاسات سلطة فواكه
-
- 0 دقيقة
- تطبيق صوص كاسات سلطة فواكه
تم نسخ الرابطاخلطي مكونات تتبيلة سلطة الفواكه الحامضة في وعاء صغير حتى تتجانس، اتركيها جانبًا حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
- خلط مكونات كاسات سلطة فواكه
تم نسخ الرابطلتحضير كاسات سلطة فواكه، ضعي الفواكه المغسولة والمقطعة في وعاء كبير، واخلطيهم معاً.
- إضافة الصوص
تم نسخ الرابطاسكبي تتبيلة سلطة الفواكه في الوعاء مع الفواكه المقطعة وقلبي المكونات معاً، حتى يتجانس الخليط، وتتغطى كل الفواكه بالتتبيلة الحامضة.
- تقديم كاسات سلطة فواكه
تم نسخ الرابطضعي الفواكه في أكواب التقديم، ثم قدمي كاسات سلطة فواكه لأسرتك.
-
معلومات التغذية في كاسات سلطة فواكه
| السعرات الحرارية | 109 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 27g | الألياف | 5g |
| سكر | 19g | البروتين | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
