طريقة عمل سلطة الفجل الأبيض
- تاريخ النشر: 2022-09-03 الصنف: سلطات التقييم:
يستخدم الفجل في إعداد الكثير من الأطباق مثل السلطات و الشوربات وغيرها، كما تتعدد فوائده الصحية خاصة فيما يتعلق بصحة القلب والكبد، تعلمي اليوم طريقة عمل سلطة الفجل الأبيض الشهية بخطوات بسيطة، قدميها مع السمك المشوي واستمتعي بوجبة صحية ورائعة.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 4 اشخاص
- 37 سعرة حرارية
- مكونات السلطة
- 450 غرام من الفجل الأبيض.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر البودرة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ساقان من البصل الأخضر.
- فصان من الثوم.
- ملعقة كبيرة ونصف من الخل.
-
طريقة التحضير
-
- 0 دقيقة
- تقشير وتقطيع الفجل
تم نسخ الرابطيقشر الفجل ويقطع إلى شرائح رفيعة جداً ويوضع في وعاء متوسط الحجم.
- خلط الفجل مع باقي المكونات
تم نسخ الرابطيضاف الفلفل والسكر والملح والبصل والثوم والخل إلى وعاء الفجل، تخلط المكونات جيداً.
- تقديم سلطة الفجل الأبيض
تم نسخ الرابطتسكب السلطة في طبق مناسب وتقدم فوراً أو يمكن وضعها بالثلاجة لحين التقديم.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 37 |
---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة