شوكولاتة ساخنة بالطحينة: مشروب دافئ سهل وغني بالبروتين
طريقة سهلة لتحضير شوكولاتة ساخنة بالطحينة بمكونات بسيطة ونكهة غنية تناسب النباتيين ومحبي المشروبات الصحية.
- تاريخ النشر: 2026-01-27 زمن القراءة: دقيقة قراءة الصنف: مشروبات التقييم:
شوكولاتة ساخنة بالطحينة هي الطريقة المثالية للاستمتاع بمشروب دافئ ومغذي في أي وقت من اليوم. يجمع هذا المشروب بين قوام الكريمة الغنية ونكهة الشوكولاتة الداكنة مع الطحينة المميزة، والتمر الطبيعي لإضافة لمسة حلاوة صحية. إنه خيار رائع للباحثين عن وصفات نباتية أو خالية من الألبان، ويُحضّر في دقائق قليلة باستخدام الخلاط فقط. يمكن تزيينه بالكريمة المخفوقة أو رقائق الشوكولاتة لمزيد من الفخامة.
الخطوات الأساسية لتحضير شوكولاتة ساخنة بالطحينة
تحضير شوكولاتة دافئة كريمية بالطحينة يعتمد على بساطة المكونات مع جودة التحضير. السر في المذاق الغني والكريمي يكمن في المزج الجيد والتحكم في الحرارة. هذه الطريقة توفر مشروباً دافئاً جاهزاً في دقائق، ويمكن تعديله ليناسب النباتيين أو الباحثين عن بروتين إضافي. إليك الخطوات:
- تجهيز المكونات: قومي بقياس مسحوق الكاكاو، الطحينة، والتمر مسبقاً لتسهيل الخلط.
- خلط المكونات: أضيفي كل المكونات إلى الخلاط وامزجي حتى تحصلي على قوام سلس وكريمي.
- تذوق وتعديل النكهة: أضيفي المزيد من الحلاوة أو القرفة أو مسحوق الكاكاو حسب الرغبة.
- التزيين: استخدمي الكريمة المخفوقة، رشة الكاكاو، أو رقائق الشوكولاتة لإضفاء لمسة نهائية جذابة.
- التقديم الفوري: يُقدّم مشروب الطحينة الساخن الغني بالبروتين فور تحضيره دافئاً لضمان أفضل نكهة وقوام كريمي.
مكونات شوكولاتة ساخنة بالطحينة
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 352 سعرة حرارية
- 33 الكربوهيدرات
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو.
- 1 ملعقة كبيرة طحينة.
- 1 تمر ميدجول منزوع النواة (أو 2 ملعقة صغيرة سكر جوز الهند).
- نصف ملعقة صغيرة شراب القيقب أو عسل (اختياري).
- رشة ملح بحري.
- رشة قرفة مطحونة.
- 2 ملعقة كبيرة بروتين كولاجين (اختياري، لإضافة القوام والبروتين).
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق حليب جوز الهند (اختياري).
- 1 و¼ كوب ماء ساخن جداً أو حليب حسب الرغبة.
المكونات الأساسية
- كريمة مخفوقة من جوز الهند.
- رشة كاكاو.
- رقائق شوكولاتة داكنة.
- لمسة طحينة للتزيين.
مكونات التقديم
-
طريقة تحضير شوكولاتة ساخنة بالطحينة
-
- 5 دقيقة
- تجهيز المكونات الأساسية للمشروب
تم نسخ الرابطلتحضير شوكولاتة ساخنة بالطحينة، جهزي جميع المكونات المطلوبة بالمقادير المحددة مسبقًا، مع نزع نواة التمر وتجهيز الماء أو الحليب الساخن.
- وضع المكونات في الخلاط والخلط
تم نسخ الرابطضعي جميع مكونات مشروب الشوكولاتة بالطحينة والتمر في خلاط عالي السرعة مزوّد بفتحة لخروج البخار، ثم اخلطي حتى يصبح القوام ناعمًا وكريميًا تمامًا.
- تسخين مشروب الطحينة الساخن الغني بالبروتين
تم نسخ الرابطبعد الخلط، سخّني المزيج على نار هادئة مع التحريك المستمر، واضبطي الحلاوة حسب الرغبة.
- تزيين وتقديم شوكولاتة ساخنة بالطحينة
تم نسخ الرابطاسكبي شوكولاتة نباتية بالطحينة في كوب التقديم، وزيّنيها بالكريمة المخفوقة، رشة كاكاو، رقائق شوكولاتة، أو لمسة طحينة حسب الذوق.
-
معلومات التغذية في شوكولاتة ساخنة بالطحينة
| السعرات الحرارية | 352 | الدهون | 21g |
|---|---|---|---|
| سكر | 20g | البروتين | 15g |
-
الأسئلة الشائعة عن شوكولاتة ساخنة بالطحينة
- ما هي طريقة تحضير مشروب الشوكولاتة بالطحينة والتمر؟ قومي بقياس مسحوق الكاكاو، الطحينة، والتمر مسبقاً، ثم امزجي كل المكونات في الخلاط حتى تحصلي على قوام سلس وكريمي.
- ما هي المكونات الرئيسية المستخدمة في الشوكولاتة الساخنة بالطحينة؟ المكونات الرئيسية تشمل مسحوق الكاكاو، الطحينة، والتمر الطبيعي لإضافة الحلاوة الصحية.
- هل يمكن تعديل الوصفة لتناسب النباتيين أو خيارات غذائية معينة؟ نعم، الشوكولاتة الساخنة بالطحينة تعتبر خياراً نباتياً ويمكن تعديلها لتناسب الباحثين عن بروتين إضافي أو التحكم في مستويات الحلاوة.
- كيف يمكن تحسين النكهة بعد التحضير؟ يمكنك إضافة المزيد من الحلاوة، القرفة، أو مسحوق الكاكاو حسب الرغبة.
- ما هي أفضل طريقة لتقديم مشروب الطحينة الساخن الغني بالبروتين؟ يُفضّل تقديم المشروب فور تحضيره وهو دافئ لضمان نكهة وقوام مثالي ويمكن تزيينه بالكريمة المخفوقة أو رقائق الشوكولاتة.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
