سلطة فواكه منعشة للأيام الحارة
- تاريخ النشر: 2024-07-17 الصنف: سلطات التقييم:
في الأيام الحارة، لا شيء يضاهي الانتعاش الذي تقدمه سلطة الفواكه المنعشة، تجمع هذه الوصفة بين النكهات الطبيعية الحلوة والحامضة لمجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتبريد الجسم وترطيبه، يمكن تحضير سلطة الفواكه بسهولة وبسرعة، مع إمكانية إضافة لمساتك الخاصة لجعلها أكثر لذة، سر سلطة الفواكه يكمن في اختيار الفواكه الموسمية الطازجة ودمجها بشكل متناغم لتقديم وجبة خفيفة ومغذية، استمتع بتناول هذه السلطة كوجبة خفيفة أو حلوى صحية تناسب جميع أفراد العائلة، ويمكنك إضافة عصير البرتقال لإضافة نكهة منعشة.
مقالات ذات صلة:
مكونات سلطة فواكه منعشة
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 173 سعرة حرارية
- حبة من المانجو.
- حبة من الشمام.
- ربع كوب من الكيوي.
- ربع كوب من الفراولة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
مكونات سلطة فواكه منعشة للأيام الحارة
-
طريقة تحضير سلطة فواكه منعشة
-
- 0 دقيقة
- تقطيغ الفواكه
تم نسخ الرابطلتطبيق سلطة فواكه منعشة للأيام الحارة، قشري الفواكه المانجو، الشمام، الكيوي، الفراولة وقطعيها إلى قطع حسب الحجم الموجود في الصور، ثم ضعيها في وعاء كبير.
- تطبيق تتبيلة سلطة فواكه
تم نسخ الرابطأضيفي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل في وعاء صغير، ثم اخلطي لتتجانس المكونات.
- إضافة التتبيلة
تم نسخ الرابطرشي تتبيلة العسل والليمون على سلطة فواكه منعشة للأيام الحارة، ثم قلبي لتتغطى الفواكه بالتتبيلة بالتساوي.
- تقديم سلطة فواكه سهلة وسريعة
تم نسخ الرابطوزعي سلطة فواكه منعشة للأيام الحارة على أطباق التقديم واستمتعي.
-
معلومات التغذية في سلطة فواكه منعشة
| السعرات الحرارية | 173 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 43g | الألياف | 6g |
| سكر | 34g | البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
