ساندويش السلمون بالجبن الكريمي
- تاريخ النشر: 2024-01-10 آخر تحديث: 2024-02-20 الصنف: سندويشات التقييم:
ساندويش السلمون بالجبن الكريمي من وصفات المطبخ الرائعة السهلة واللذيذة، لا يستغرق تحضيره أكثر من 15 دقيقة، يمكن تحضيره كنوع سانويشات سهلة وخفيفة على وجبة الغداء بجانب سلطة الفاصوليا أو الخضار حسب تفضيلاتك.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 4 اشخاص
- 75 سعرة حرارية
- 10 شرائح من الخبز الأبيض.
- نصف كوب من الجبن الكريمي.
- شريحتان من السلمون المدخل مقطع لشرائح رفيعة.
- عصير ليمونة.
- ملح بحسب الرغبة.
- رشة من الفلفل الأسود.
مكونات ساندويش السلمون بالجبن الكريمي
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- توزيع الجبن على الخبز
تم نسخ الرابطلتطبيق أولى خطوات ساندويش السلمون بالجبن الكريمي، تُوزّع جميع شرائح الخبز بالتساوي مع الجبن الكريمي.
- إضافة شرائح السلمون
تم نسخ الرابطيغطى جانب واحد من الساندويتش بشرائح السلمون، ثم يتبل بعصير الليمون والبقدونس والملح والفلفل.
- طريقة تطبيق الساندويش
تم نسخ الرابطتوضع الشرائح معًا وتقطع القشور.
- تقديم ساندويش السلمون بالجبن الكريمي
تم نسخ الرابطيقطع الساندويش قطريًا مرتين لتكوين 4 شطائر على شكل أصابع مثلثة، ثم تقدم
- الأسئلة الشائعة حول ساندويش السلمون بالجبن الكريمي
تم نسخ الرابطهل سمك السلمون صحي؟ نعم، سك السلمون من الأكلات الصحية التي تحتوي على الأحماض الدهنية والأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ، كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من البروتين المهم لصحة العضلات، وتناوله كجزء من وجباتك الغذائية يساعد في الحفاظ على الصحة بشكل عام. هل يمكنني أكل سمك السلمون لإنقاص الوزن؟ نعم، يمكنك إدخال السمك السلمون كجزء من نظامك الغذائي للرجيم، نظراً لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالروتين الذي يساعد في بناء العضلات ويشعر بالشبع لفترة طويلة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 75 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 11g | البروتين | 3g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
