كرات الشوكولاتة بجوز الهند الصديقة للنباتيين لذيذة وشهيّة جداً ويمكن أيضًا إضافة اللوز لمزيد من المكسرات اللذيذة.
فيما يلي وحدات الماكرو للوصفة بأكملها، لذا قسّمها فقط على كمية الحصص التي تقدمها:
2000 سعرة حرارية
50 جرام صافي الكربوهيدرات
200 جرام دهون
18 جرام بروتين
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 5 اشخاص
- كوب من رقائق جوز الهند الغير محلى
- ربع كوب من زيت جوز الهند
- ربع كوب من زبدة جوز الهند
- كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة (Dark)
- ملعقتان كبيرتان من الإريثريتول - مسحوق
مقادير كرات الشوكولاتة بجوز الهند
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- نذوب زيت جوز الهند وزبدة جوز الهند في قدر
تم نسخ الرابط
- نُبعد القدر عن الحرار وتُضاف رقائق جوز الهند والإريثريتول وتُخلط جيدا
تم نسخ الرابط
- توزع رقائق جوز الهند بالتساوي في قوالب ثم يوزع السائل المتبقي بالتساوي
تم نسخ الرابط
- يجمد لمدة 15 دقيقة
تم نسخ الرابط
- أثناء تجمد المزيج، يوضع قدر يحتوي على الماء على النار حتى تغلي
تم نسخ الرابط
- قم بإعداد غلاية مزدوجة لإذابة الشوكولاتة: وعاء فوق قدر به ماء مغلي
تم نسخ الرابط
- تذوب الشوكولاتة بلطف
تم نسخ الرابط
- أزل الخليط من الفريزر وغطسه في الشوكولاتة المذابة ويمكن أيضًا وضع اللوز على الكرات
تم نسخ الرابط
- يحفظ في الثلاجة
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
