كرات الشوكولاتة بجوز الهند الصديقة للنباتيين لذيذة وشهيّة جداً ويمكن أيضًا إضافة اللوز لمزيد من المكسرات اللذيذة.
فيما يلي وحدات الماكرو للوصفة بأكملها، لذا قسّمها فقط على كمية الحصص التي تقدمها:
2000 سعرة حرارية
50 جرام صافي الكربوهيدرات
200 جرام دهون
18 جرام بروتين
مكونات كرات الشوكولاتة بجوز الهند
-
- 10 دقيقة
- 5 اشخاص
- 236 سعرة حرارية
- كوب من رقائق جوز الهند الغير محلى
- ربع كوب من زيت جوز الهند
- ربع كوب من زبدة جوز الهند
- كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة (Dark)
- ملعقتان كبيرتان من الإريثريتول - مسحوق
مقادير كرات الشوكولاتة بجوز الهند
-
طريقة تحضير كرات الشوكولاتة بجوز الهند
-
- 20 دقيقة
- تذويب زيت جوز الهند
تم نسخ الرابطنذوب زيت جوز الهند وزبدة جوز الهند في قدر، نُبعد القدر عن الحرار وتُضاف رقائق جوز الهند والإريثريتول وتُخلط جيدا
- توزيع حلى جوز الهند
تم نسخ الرابطتوزع رقائق جوز الهند بالتساوي في قوالب ثم يوزع السائل المتبقي بالتساوي، ثمراتركيه يجمد لمدة 15 دقيقة.
- تذويب الشوكولاتة
تم نسخ الرابطأثناء تجمد المزيج، يوضع قدر يحتوي على الماء على النار حتى تغلي، قم بإعداد غلاية مزدوجة لإذابة الشوكولاتة أي وعاء فوق قدر به ماء مغلي، ثم تذوب الشوكولاتة بلطف
- تقديم كرات الشوكولاتة بجوز الهند
تم نسخ الرابطأزل الخليط من الفريزر وغطسه في الشوكولاتة المذابة ويمكن أيضًا وضع اللوز على الكرات، ثم اتركيه يحفظ في الثلاجة.
-
معلومات التغذية في كرات الشوكولاتة بجوز الهند
| السعرات الحرارية | 236 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
