كرات جوز الهند والبقان كيتو

  • تاريخ النشر: 2020-12-22 آخر تحديث: 2021-09-12 التقييم:
كرات جوز الهند والبقان كيتو

جربوا كرات جوز الهند والبقان واستمتعوا بالمذاق الرائع٬ كما تمتاز هذه الكرات بسرعة تحضيرها فهي سهلة وسريعة ومناسبة لـحمية الكيتو.

تحتوي كل قطعة على:

15 سعرة حرارية

1 جرام صافي الكربوهيدرات

12 جرام دهون

2 جرام بروتين

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 8 اشخاص
مقادير كرات جوز الهند والبقان كيتو
120 جرام من الجبنة الكريمية
ربع كوب من الزبدة
3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو الغير المحلى
ملعقتان كبيرتان من الإريثريتول
ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
ربع كوب مفروم من الجوز الأمريكي (البقان)
رقائق جوز الهند - للتزيين
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. أضف الجبنة الكريمية والزبدة في وعاء واخلطها جيداً
    تم نسخ الرابط
  2. أضف مسحوق الكاكاو الغير المحلى والاريثريتول وخلاصة الفانيليا واخلط جيداً
    تم نسخ الرابط
  3. أضف جوز البقان
    تم نسخ الرابط
  4. يُشكل الخليط على شكل كرات بحجم ملعقة كبيرة
    تم نسخ الرابط
  5. تُغطى الكرات بجوز الهند المبشور ويتم تبريدها لمدة 10 دقائق
    تم نسخ الرابط
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة