طريقة عمل عصير الشمام مع الحليب المكثف
- تاريخ النشر: 2022-05-18 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يعد عصير الشمام من المشروبات الصيفية الرائعة ويمكن تقديمه في فترة ما بعد الظهر وفي المناسبات والاحتفالات، تعرفي على طريقة عمل عصير الشمام مع الحليب المكثف بخطواتٍ سهلة وقدميه لوحده أو مع أي عصير آخر استوائي واستمتعوا بطعمه الشهي.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 140 سعرة حرارية
- حبة من الشمام متوسطة الحجم.
- كوب من الماء.
- نصف كوب من الحليب المكثف المحلى.
مقادير عمل عصير الشمام مع الحليب المكثف
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طريقة تنظيف الشمام وتحضيره
تم نسخ الرابطاغسلي الشمام وقطعيه من المنتصف ثم أزيلي البذور، ثم أخرجي اللحم في وعاء باستخدام معلقة وضعيه جانباً.
- تطبيق عصير الشمام
تم نسخ الرابطأضيفي لحم الكانتالوب والماء في إبريق، واخلطيهم حتى يتجانسوا، ثم أضيفي الحليب المكثف وقلبي المزيج جيداً.
- تقديم عصير الشمام مع الحليب المكثف
تم نسخ الرابطصبي العصير في أكواب التقديم، ثم أضيفي مكعبات الثلج وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 140 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 28g | الألياف | 3g |
| البروتين | 7g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
