طريقة عصير التفاح الأخضر والليمون الصحي
- تاريخ النشر: 2022-11-15 آخر تحديث: 2024-10-21 الصنف: مشروبات التقييم:
إذا كنت تبحثين عن وصفة لتحضير مشروب بارد ومنعش ومفيد في نفس الوقت فأنت في المكان الصحيح، سنقدم لك في هذا المقال طريقة عصير التفاح الأخضر والليمون الصحي بالخطوات التفصيلية مع الصور، قدميه بجانب بسكويت الشوفان الصحي.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 253 سعرة حرارية
- كوب ونصف من الماء البارد.
- حبتان من التفاح الأخضر المقطع.
- حبة من الخيار المقطع.
- حبة من الليمون المقطع.
- قطعتان من الزنجبيل المقشر.
- حفنة من أوراق السبانخ الطازجة.
مكونات العصير
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- وضع المكونات في خلاط الطعام
تم نسخ الرابطتوضع المكونات وهي الماء والتفاح والخيار والليمون والزنجبيل والسبانخ معاً في خلاط الطعام.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطتخلط المكونات جيداً على سرعة عالية حتى تمتزج جيداً.
- سكب وتقديم العصير
تم نسخ الرابطيسكب العصير في أكواب التقديم ويقدم مباشرة، يمكن إضافة الثلج والعسل حسب الرغبة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 253 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
